Body and Mind Archives

In der exklusiven Serie sonrisa x HIRANOTRAINING gibt es von Sportwissenschaftler und Mental Coach Julien Hirano einfache Tipps für die geistige und körperliche Fitness – heute mit der Anleitung für eine mentale Standortbestimmung durch das Lebensrad.

Lebensrad

sonrisa x HIRANOTRAINING: Mental in Balance mit dem Lebensrad

25. August 2021

Sie sind schnell gemacht, liefern viel Energie ohne schwer aufzuliegen, schmecken irre gut und enthalten viele kulinarische Schönmacher: die Beauty-Zoats à là sonrisa.

Body and Mind

Fitness

sonrisa x HIRANOTRAINING: Tipps für Sport im Sommer

28. Juli 2021

Auf sonrisa gibt es das von Kochbuchautorin Naomi Devlin inspirierte Rezept für einen veganen Pesto mit Beauty-Bonus.

Beauty-Food

Rezept: Veganer Pesto mit Beauty-Bonus

6. Juli 2021

sonrisa x HIRANOTRAINING

sonrisa x HIRANOTRAINING: fünf Übungen für einen starken Bauch

23. Juni 2021

Ernährung

Nahrungsergänzungsmittel-Mythen im Profi-Check

7. Juni 2021

Bewegung

sonrisa x HIRANOTRAINING: Mental-Übungen für mehr Fokus im Alltag

26. Mai 2021

Beauty-Muffins

Rezept: Beerige Beauty-Muffins

11. Mai 2021

sonrisa X HIRANOTRAINING: strechting

sonrisa x HIRANOTRAINING: Quick-Stretching im Homeoffice

28. April 2021

Mit der Self Love Uprising Bewegung setzt sich The Body Shop für mehr Selbstliebe und damit auch für eine grundlegende Veränderung in der (Beauty-)Welt ein.

Anita Roddick

Beauty-Revolution im Namen der Selbstliebe

31. März 2021

Na dann, gute Nacht: auf sonrisa gibt es die besten Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität, welche einfach umzusetzen sind und wirklich etwas bringen.

gut schlafen

Schlaf gut: Die besten Tipps für eine erholsame Nacht (und einen schwungvollen Start in den Tag)

29. März 2021

katrincroth

Journalist, Event presenter & Beauty-Blogger | loves coffee, early morning runs, books, positive people, big smiles, vintage fashion and traveling

„The world is changed by your example, not your $„The world is changed by your example, not your opinion.“ 🌎 {Anzeige/sponsored} Here’s what I've learned during the Rhine Cleanup with the team of @wedo_act last Saturday: 💦 With more than nine billion tons (!) of litter ending up in the ocean every year and interfering with the natural ecosystem, our society is facing a huge problem. 🚮 Each of us can make an active contribution for a cleaner world not only by avoiding litter but also by picking up litter whenever it’s possible. 🗑 Those who would like to set a strong and sustainable example against littering and for a clear company can also organize or join a local clean-up campaign for the upcoming cleanup days on Friday 17. and Saturday 18. September 2021 or join an existing group (link in bio for more informations) 🙋🏻‍♀️ The more actions, the greater the impact: together we can make a sustainable difference. ⌚Ten pieces of litter can be collected in under 60 seconds; anyone can do it and it costs nothing 😃 Believe it or not, but doing something meaningful in a group of like minded people is really fun. Added Bonus: The solitary act of picking litter together will help us all to shift the mindset that has allowed litter in the first place to become culturally acceptable. 🌎 #togetherwedo #RhineCleanup #VeganBeauty #CleanBeauty #TakeAction$

Yay! 🤗 {Anzeige / sponsored} At @jelmoli it‘

Team early bird or night owl? 🕊 🦉 Pic by l

Icons 🤍 🖤 #chanel #chanelfactoryfive #wha

Wake up for love. 🙏🏻 💕 So happy to share

Reminder: beauty starts in your head. Not your mir

True that! ☕️ #coffeeshopvibes #coffeeofthed

Where will you enjoy the sun? ☀️ Pic by sun

What do you think I’m carrying here? Leave a com

Did you notice? I got a new hairstyle... 💇🏻

Shine on! 🤍🪄 #architecture #designgoals #ba

Welcome back to a new episode of the monthly serie

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