Vegane Beauty-Brownies à là sonrisa

Naschen im Namen der Schönheit? Das geht - mit den veganen Beauty-Brownies à là sonrisa, die unter anderem Heilpilze sowie viele andere kulinarische Hübsch-Macher enthalten.

«Backe, backe Kuchen, sonrisa hat gerufen» – denn am heutigen «ich mache mal Pause von der Hitze»-Tag stehen leckere Beauty-Brownies ohne weissen Zucker auf dem Speiseplan, die a) selbst ausgewiesene Koch-Dummies wie ich locker schaffen b) schnell zubereitet sind c) viele kulinarische Schönmacher wie Bananen (straffen die Haut und halten den Melatonin-Spiegel stabil, welcher für… Weiterlesen

Das Lexikon der Adaptogene

Die wichtigsten Adaptogene und ihre Anwendungsgebiete im Überblick.

Du kennst mindestens zwei Rezepte für zuckerfreie Desserts (falls nicht: versuch es mal mit dem veganen sonrisa-Avocado Cheescake oder den schokoladig-leckeren sonrisa-Energyballs), hast neben Deinem Computer mehrere Kristalle liegen (gegen die Strahlung), mixt Dir fast täglich einen grünen Smoothie (schwemmt Giftstoffe aus), legst das Handy jeden Abend um 20h zur Seite (#digitaldetox) und servierst Deinen… Weiterlesen

Stylishes Upgrade für ein altes Beauty-Ritual

Seine Visionen setzt er je nach Situation um als Architekt, Künstler, Ingenieur, DJ, Fashion-Unternehmer, Stylist oder Designer: Multi-Talent Virgil Abloh lässt sich nicht in eine Schublade pressen und hat es damit zum Darling in der Lifestyle-Branche geschafft.   Insofern vermag es kaum überraschen, dass Evian den Amerikaner unlängst zum «Kreativberater für nachhaltiges, innovatives Design» ernannte,… Weiterlesen

sonrisa capture of the week n° 40 mit viel Wellness-Inspiration

Rückblick auf den Workshop über Adaptogene mit Ylumi Sparkle und Janna Scharfenberg.

Wunderschöne Räumlichkeiten mit viel guter Energie (aka: Birdhaus auf dem Hürlimann-Areal in Zürich) . Eine unglaublich herzliche Gastgeberin (hi Michelle Gasparovic!) Zwei bezaubernde Referentinnen (hello there, Dr. Janna Scharfenberg und Amely Kuchenbäcker!). Spannende Gespräche und schöne Begegnungen mit tollen Frauen. Leckere, frisch zubereitete Verpflegung nach Rezepten von Amely mit Beauty-Bonus. Ja, der Workshop vom vergangenen… Weiterlesen