Sie bezeichnet sich selbst gerne als «personal skin trainer», gilt als eine der führenden Spezialistinnen für ästhetische und präventive Dermatologie, berät in ihrer Boutique Clinic im Herzen von Zürich zahlreiche Promis und ist mit ihrem makellosen Teint der beste Beweis für ihr Talent als Fachfrau für Hautpflege: Ein herzliches «welcome back» an Dr. Liv Kraemer,… Weiterlesen
Body and Mind
Sonrisa capture of the week n° 23 im Wild Girls Deli bei Grieder Basel
In ihrem früheren Leben haben sie als Architektin, Anwältin und Designerin gearbeitet. Bis sich Laura, Mira und Mona eines Tages dazu entschlossen, die Laptops in die Ecke zu legen, um fortan gemeinsam den Kochlöffel zu schwingen. Im ‚Wild Girls Deli‘, dessen Name einerseits auf ihren eigenen Werdegang anspielt und sich andererseits auf die vielen von… Weiterlesen
Tschüss «Resting Bitch Face» dank Kundalini-Yoga
Gibt man auf Google Guru Jagat’s Namen ein, poppen über eine halbe Million Resultate auf. Natürlich, denn die 37-jährige Kundalini-Lehrerin hat es mit ihrer modernen und humorvollen Art geschafft, diese Yoga-Form aus der Eso-Ecke zu holen und zu entmystifizieren. Selbst wenn die weissen, wallenden Kleider und Turbane, welche Kundalini-Praktizierende jeweils gerne tragen, es vermuten… Weiterlesen
Einfach, schnell, gut: Süsse Beauty-Kekse aus nur zwei Zutaten
Am liebsten würde ich ein Veto einlegen. Gegen die Sommerzeit, die uns am kommenden Wochenende eine ganze Stunde Schlaf kostet. Ohne den zugehörigen Sommer zu bringen. Oder wenigstens den Frühling. Was irgendwie nicht so lässig ist – und entsprechend kompensiert werden muss, wie ich finde. Mit einem blitzschnellen Back-Rezept für schokoladige Beauty-Schnittchen etwa, welche uns… Weiterlesen
sonrisa capture of the week n° 19 mit der neuen Online School von POP UP YOGA
Namaste, Sweetheart! Die gute Nachricht des Tages kommt von POP UP YOGA-Begründerin* und Superdarling Deddou, die Dir nun grad selbst erzählt, warum sie heute in Feierlaune ist. *dazu gibt es im Fall auch einen grossartigen Instagram-Account, dem Du unbedingt folgend solltest! Unser erster Online Kurs ist da! «Wünschst du dir auch mehr körperliche… Weiterlesen
Slow Down mit Rituals
Bei mir ist es die morgendliche Runde durch den Wald, auf die jedes Mal noch ein paar Yoga-Übungen daheim folgen. Oder, falls die Zeit dazu mal nicht reichen sollte: Eine grosse Tasse Milchkaffee, die ich Schluck für Schluck ganz bewusst in aller Ruhe geniesse. In allen Fällen handelt es sich um lieb gewonnene Rituale, die… Weiterlesen
Die Macht von Zahlen und Nummern
Der Auslöser war mein Wunsch nach Zahlen-Ballonen, die sich, wie ich mir schon in den schönsten Farben ausmalte, auf Instagram und Pinterest sicher total gut machen würden. Bis mir irgendwann einfiel, dass ein leichter Windhauch ausreichen würde, um die Reihenfolge der Ziffern durcheinander zu bringen. Von 45 auf – sapperlott! – 54. Die Zahlen-Ballone verschwanden… Weiterlesen
Ask Dr Liv: Superfoods – are they worth the hype?
Sie gilt als eine der führenden Spezialistinnen für ästhetische und präventive Dermatologie, berät in ihrer Boutique Clinic im Herzen von Zürich zahlreiche Promis, bezeichnet sich selbst gerne als «personal skin trainer» und ist mit ihrem blendenden Aussehen der Beweis für ihr Talent als Fachfrau für Hautpflege: Ein herzliches Willkommen an Dr. Liv Kraemer, die… Weiterlesen
Morgenmotivtation mit Schönmacher-Frühstücks-Tipp von Nadja Zimmermann
Die gute Nachricht des Tages: Morgen ist Wochenende. Und wir haben endlich die Zeit für all jene Aktivitäten, die im hektischen Alltag oft viel zu kurz kommen. In Ruhe die neusten Klatschheftli den Kulturteil der NZZ lesen etwa. Freunde treffen. Nicht auf Social Media, sondern im echten Leben. Zum Käffele etwa. Nach dem Kaffee-Date eine… Weiterlesen
sonrisa capture of the week n° 12
«First I drink coffee. Then I do things»… … und manchmal mache ich auch beides zusammen. Am liebsten in der Milchbar nahe vom legendären Paradeplatz in Zürich, wo die Betreiber nach eigenen Angaben ein «Gaumenfreudenhaus» betreiben, in welchem die Gäste «schmausen, hausen, sich freuen und sich wohlfühlen können», wie es auf der Hompage heisst…. Weiterlesen
sonrisa capture of the week n° 11
Eigentlich wollten mir die Marketingprofis von Coca Cola Schweiz mit ihrem Presse-Versand von gestern ja primär die neue Eistee-Marke Fusetea näher bringen. Ich allerdings war vor allem begeistert von den zugehörigen Werbe-Geschenken im Exotic-Design, zu denen neben einer – komplett nutzlosen, aber auf Fotos cool zu inszenierenden – Kaleidoskop-Brille auch ein richtiges Kaleidoskop gehören sowie… Weiterlesen