Because happy girls are the prettiest.

Ernährungswissenschaftlerin und Food-Guru Dr. Vanessa Craig analysiert auf sonrisa die wichtigsten Beauty-Food Mythen.

Beauty-Food

Beauty-Food Mythen im Profi-Check

18. Januar 2021

Sie sind schnell gemacht, liefern viel Energie ohne schwer aufzuliegen, schmecken irre gut und enthalten viele kulinarische Schönmacher: die Beauty-Zoats à là sonrisa.

Body and Mind

Naschen im Namen der Schönheit? Das geht - mit den veganen Beauty-Brownies à là sonrisa, die unter anderem Heilpilze sowie viele andere kulinarische Hübsch-Macher enthalten.

Adaptogene

Vegane Beauty-Brownies à là sonrisa

Schmeckt gut, ist gesund und macht schön: die vegane Pfannenpizza nach einem exklusiven Rezept von Bestseller-Autorin Nadia Damaso, das Du auf sonrisa zum Nachkochen findest.

Beauty-Rezept

Rezept: Vegane Pfannenpizza

17. Dezember 2020

In den sonrisa Beauty-Favoriten stellt Katrin Roth ihre persönliche Beauty-Helden vor, die wirklich halten, was sie versprechen - so wie das Yoga Outfit von Hey Honey aus dem Anjali Yoga-Shop.

Anjali Yoga-Shop

sonrisa Beauty-Favorit: Yoga Fashion von Hey Honey

11. Dezember 2020

Getestet und für gut befunden: die neuen Riegel von Mrs Flury, welche nicht nur lecker schmecken, sondern dank vielen pflanzlichen Proteinen auch echte Schönmacher sind.

Beauty-Food

Beauty-Food to go: Bio Protein Riegel von Mrs Flury

7. Dezember 2020

Rezepte

Kulinarische Lektüre mit Glücksbonus: Tanja vegetarisch

23. November 2020

Schmeckt gut, ist gesund und macht schön: die vegane Cookie Dough Bowl à là sonrisa.

Beauty-Rezept

Vegane Cookie Dough Bowl à là sonrisa

30. Oktober 2020

Ernährungsexpertin Doris Flury beantwortet auf sonrisa im grossen FAQ über alle Fragen zu jenem Nährstoff, der gerade im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde ist.

Ernährung

FAQ Proteine

9. Oktober 2020

Snacken im Namen der Schönheit? Das geht ganz einfach mit den Rosmarin Zucchini Crackern à là sonrisa.

Beauty-Rezept

Snack Dich schön: Rosmarin Zucchini Cracker

30. September 2020

Schmeckt lecker, enthält viele gesunde Schönmacher und ist schnell gemacht: der Zucchini-Schokoladen Kuchen à là sonrisa.

backen

Zucchini-Schokoladen Kuchen à là sonrisa

18. September 2020

katrincroth

Journalist, Event presenter & Beauty-Blogger | loves coffee, early morning runs, books, positive people, big smiles, vintage fashion and traveling

„Tickled pink“ : An informal expression for „very pleased“. – Cambridge Dictionary 💝 In this pic I’m tickled pink about my coat - and sunshine @jehonaabrashi who was behind the camera! 📷What are you tickled pink about today?
😊
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I’m not gonna lie: even though I love the almost

I’m not gonna lie: even though I love the almost magical atmosphere of a snowy landscape, I’m not sad once I can walk on normal ground again... ❄️ How about you lovelies: Did you enjoy this winter so far or are you looking forward to spring? 🌿🌸
Pic taken by my sunshine @jehonaabrashi 🌞
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So kannst du ein riesieges Beauty Paket in Pink gewinnen, mit Produkten von Sephora, Pixi, Lush und mehr 🥰 _________________________ TEILNEHMEN IST GANZ EINFACH: 1️⃣ Folge @anaisindra , @shazna_ilham, @elenasteness and me @katrincroth  2️⃣ Like dieses und meine letzten 3 Bilder. 💝 3️⃣ Markiere 3 Freund/innen, die auch Interesse an dem Gewinnspiel haben könnten. 👯‍♀️ 💐Um deine Gewinnchancen zu erhöhen, kannst du diesen Schritt mehrfach wiederholen und jedes Mal wieder eine neue Person markieren. Jeder Kommentar zählt! 🎀 _____ 4️⃣ Extralos: Teile das Gewinnspiel für 24h in deiner Story und markiere uns. 💓 .
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Wir drücken dir die Daumen! 🍀🍀 Das Gewinnspiel endet ‪am 31.01.2021 um 23:59 Uhr‬ und wird danach ausgelost. Das Gewinnspiel ist international offen. Der Gewinner wird aus Datenschutzgründen (DSGVO) per Direct Message benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen, keine Barauszahlung möglich. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird von Instagram weder gesponsert noch auf irgendeine Weise unterstützt. _____
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The Crown, Big little Lies, Claus, Queens Gambit,

The Crown, Big little Lies, Claus, Queens Gambit, Dead 2020, The Undoing: Nachdem ich in den vergangenen Wochen gefühlt alle spannenden Serien sowie Filme angeschaut habe, gingen mir irgendwann die Ideen aus... 👀 🎬 🤷🏻‍♀️ Entsprechend froh bin ich über die Zusammenarbeit mit dem neuen @streamingmagazin, in dem es jeden Monat auf Papier oder online einen Überblick über das ständig wachsende Angebot von Streaming-Portalen gibt – und mir damit viel Inspiration liefert bei der Suche nach dem passenden Unterhaltungsprogramm für kuschlige TV-Abende auf der Couch. 📺 🍿 Daneben bin ich aber natürlich auch immer sehr happy über Tipps von Euch, für die ich mich schon jetzt bedanke!
🙏🏻
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The Crown, Big Little Lies, Claus, Queens Gambit, Dead 2020, The Undoing: After having watched all these exciting series and films during the past weeks, I suddenly ran out of ideas.... 👀 🎬 ❓Thanks to the cooperation with the new @streamingmagazin – a new magazin which provides an overview of the constantly growing range of streaming portals every month on paper or online - I found a lot of inspiration for the next cosy TV evenings on the couch. 📺 🍿 Nevertheless I'm still always very grateful for tips from you, for which I thank you in advance!
🙏🏻
Pic by lovely @anaisindra 📷
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My inner ☃️ was delighted when @jessie_goldsmi

My inner ☃️ was delighted when @jessie_goldsmith (aka the beautiful girl behind the camera) lent me her jacket for this pic. ❄️ It took her a while to get it back, though...
🤍
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Life is a collection of moments. Which was your fa

Life is a collection of moments. Which was your favorite one in the past days?
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Pic by wonderful @jehonaabrashi who’s my sunshine ☀️
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Faves... 🖤 ⁣ #chanel #fashion #bag #happkatri

Faves...
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Hybernating... How do you stay warm, lovelies? ❄

Hybernating... How do you stay warm, lovelies? ❄️
Pic by lovely @jessie_goldsmith
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Das neue Jahr ist noch jung und trotzdem sind von

Das neue Jahr ist noch jung und trotzdem sind von den vielen ambitionierten Vorsätzen bereits zum grössten Teil ähnlich wenig übrig wie geblieben von den Weihnachtsgutzis? 🍪 Ich kenne das nur zu gut - und habe zwecks Vermeidung von Frust für 2021 insbesondere in Bezug auf Beauty nur noch wenige, aber einfach einzuhaltende Vorsätze gefasst. 💪🏻
Dazu gehören:
✔️ Just do it: Makeup Experimente haben einen hohen Spassfaktor, bringen im besten Fall neue Inspiration – und wenn das Ergebnis nicht gefällt, kann man es einfach runter waschen. 💋
✔️ So schön: Statt an sich rumzunörgeln, sollten wir uns bei jedem Blick in den Spiegel ein Kompliment machen und dazu anlächeln. Wer Vorzüge findet statt Fehler sucht, wird automatisch glücklicher und strahlt das auch aus! 💛
✔️ Sleeping beauty: Ausreichend Schlaf ist und bleibt eine der besten Beauty-Strategien. Wer einmal pro Woche fix einen ruhigen Abend plant, schafft das locker. 🛌
✔️ Hello sunshine: Sonnenstrahlen machen glücklich - aber können uns auch alt aussehen lassen. Abhilfe schaffen Kosmetik-Hybride setzt, welche Pflege und UV-Schutz in einem Produkt vereinen (wie das bei diversen Wirkstoff-Präparaten von @lubexantiage der Fall ist). ☀️
✔️ Guter Rat ist nicht teuer: Nur wer seine Haut kennt, kann die passende Pflege finden. Eine professionelle Haut-Beratung durch Expert*Innen lohnt sich darum in jedem Fall! 🧴
Und jetzt seid Ihr dran, lovelies: Welches sind Eure liebsten Beauty-Vorsätze für 2021?
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You can't buy happiness, but you can buy coffee wh

You can't buy happiness, but you can buy coffee which is often the same, right? 😊 ☕️
PS: As my morning cup of joy is supposed to help me take on the day and not to destroy the planet, I made a promise on @mypromise.ch to use a refillable mug for my coffee to go. 🌎 How about you lovelies: Do you have any easy hacks for a sustainable lifestyle? ♻️
Pic by sunshine @jessie_goldsmith 📷
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🎉🐞💁🏻‍♀️❤️ #happynewyear2021

🎉🐞💁🏻‍♀️❤️
#happynewyear2021 #lightandlove

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