Because happy girls are the prettiest.

In den sonrisa Unterhaltungs Tipps vom Mai 2021 gibt es neue Empfehlungen zum Lesen, Schauen und Hören.

Hören

Lesen, schauen und hören im Mai 2021

Neu und so schön: Accessoires von mākou (mit exklusivem sonrisa-Rabatt für Dich!)

Lifestyle

Mit the goddess collective bieten die Jungunternehmerinnen Quynh und Irene eine innovative Plattform für etwas mehr Magie im Alltag.

Magische Schönheit

Magie und Beauty für den Alltag: The Goddess Collective

In den sonrisa Unterhaltungs Tipps vom April 2021 gibt es neue Empfehlungen zum Lesen, Schauen und Hören.

Buchclub

Lesen, hören und schauen im April 2021

In den sonrisa Unterhaltungs Tipps vom März 2021 gibt es neue Empfehlungen zum Lesen, Schauen und Hören.

Achtsamkeit

Lesen, hören und schauen im März 2021

sonrisa erklärt, warum ein gutes Raumklima nicht nur wichtig für die Gesundheit ist, sondern auch für das Äussere – und was sich dafür machen lässt.

Dyson

Reine Luft für die Gesund- und Schönheit

In den sonrisa Kultur Tipps vom Februar 2021 gibt es neue Empfehlungen zum Lesen, Schauen und Hören.

Amazing Grace

Lesen, hören und schauen im Februar 2021

19. Februar 2021

Das Resultat der Sammelaktion von The Body Shop während den Feiertagen vom vergangenen Jahr zeigt, dass man gemeinsam auch mit kleinen Handlung etwas Grosses erreichen kann!

Gleichstellung

Come together, act together

26. Januar 2021

In den sonrisa Kultur Tipps vom Januar 2021 gibt Empfehlungen zum Lesen, Schauen und Hören.

Hören

Lesen, hören und schauen im Januar 2021

15. Januar 2021

Was bleibt von 2020? Bei sonrisa: Viel Dankbarkeit – und die Hoffnung auf tolle Momente im 2021!

Dankbarkeit

Neujahrswünsche 2021

31. Dezember 2020

In den sonrisa Kultur Tipps vom Dezember 2020 gibt es neue Empfehlungen zum Lesen, Schauen und Hören.

Buchtipp

Lesen, hören und schauen im Dezemer 2020

30. Dezember 2020

katrincroth

Journalist, Event presenter & Beauty-Blogger | loves coffee, early morning runs, books, positive people, big smiles, vintage fashion and traveling

Zweck-Optimismus oder Trotz-Reaktion? Obwohl das W

Zweck-Optimismus oder Trotz-Reaktion? Obwohl das Wetter in den vergangenen Wochen zum Teil doch eher zu wünschen übrig liess, habe ich meine Garderobe schon vor längerer Zeit auf Sommer umgestellt. 😎 ⛱ Dazu gehören neu auch zwei sommerlichen Outfits des dänischen Brands Minimum (gemäss Hersteller bekannt dafür, oft recycelte Materialien zu verwenden) aus dem Fashion Lab von @manor, die bei mir selbst an bewölkten Tagen ganz automatisch für Sommerstimmung sorgten. 👗 Falls Ihr noch weitere Tipps habt, um den Sommer so richtig zu feiern, lasse ich mich natürlich sehr gerne inspirieren von Euch. 🙏🏻 Und das beste: Als kleines Merci darf ich unter allen, die hier einen Kommentar hinterlassen, grad drei Gutscheine von @manor im Wert von je 50 CHF verlosen! 🥳 Ich drücke die Daumen – und wünsche Euch allen einen bezaubernden Sommer 2021!
😎💁🏻‍♀️
Pic von Sonnenschein @lebensgefuehlfotografie
☀️
#AufZuNeuenUfern #PrendreLeLarge #PrendeteIlLargo #Manor #SpecialEveryday #ipreview via @preview.app

🍦 🍨😎 #summermood #summertime #summerlovi

🍦 🍨😎
#summermood #summertime #summerlovin #summerlife #icecream #iscreamforicecream #weekendvibes

Fun fact: Obwohl ich bereits als Kind Journalistin

Fun fact: Obwohl ich bereits als Kind Journalistin werden wollte, erfüllte sich dieser Wunsch erst relativ spät. 👩🏻‍🏫Dazwischen lagen ein Studium der Rechtswissenschaften sowie diverse Praktikas bei Zeitungen. 📰 ✍🏻 Dort lernte ich unter anderem bald, dass neben dem Schreiben auch der Aufbau sowie die Pflege eines guten Netzwerks zum Alltag einer freischaffenden Journalistin gehören: Sehr zu meiner Freude natürlich, da ich sehr gerne rede und solche Gespräche zum Ausgleich der vielen Stunden hinter dem Computer oft mit einem kleinen Spaziergang in der Stadt verbinde. 📱🚶🏻‍♀️Mit anderen Worten: Der Einstieg in meinen Traumberuf erfolgte nicht über meine Ausbildung, sondern "on the job" über meine Erfahrungen. ✍🏻 Die persönlichen Stärken stehen auch im Zentrum der neuen digitalen Platform @we.talents, wo es gemäss den Begründern frei nach dem Motto "Skills sind wichtiger als Auszeichnungen" darum geht "passende Talente an passende Jobs" zu vermitteln. 💪🏻 Weitere Informationen dazu gibt es in meinen Stories (abgespeichert in den Highlights). ✨ Und nun seid Ihr dran, lovelies: Was ist Euer spezielles Talent?
💁🏻‍♀️
Pic by wonderful @jehonaabrashi
👩🏻‍💻
#WeTalents #WeTalentsForFreelancers #Lovemyjob #Journalism #Editor #Myownboss #Creativity

You might have heard it before and you will hear i

You might have heard it before and you will hear it again: Wearing sunscreen is one of the most important things you can do every day—not only does it help to slow down the signs of aging by protecting against harmful UV rays, but it also protects from skin damages. 😎⛱ That said, not all sunscreens are created equal and therefore it's worth to carefully examine the ingredients which according to research could be improved sometimes. ✨ To find out more, just go over to sonrisa.ch where I published a long FAQ about sunscreen filters. Because knowledge is power, right? 💪🏼 And now I’m curious: which are the most important criteria for you in a sunscreen?
🧴
Pic by lovely @lebensgefuehlfotografie
📷

#skinprofessionals #skincare #skincareroutine #beautyroutine #beautytalk #beautygram #beautyaccount #sonrisabeautyblog #skincareexperts #beautytipps #sunshine #journalism #suncare

Dank vielen TV-Marathons bin ich mittlerweile eine

Dank vielen TV-Marathons bin ich mittlerweile eine echte Expertin – für US-Serien… In Bezug auf schweizerische Filme, Dokumentationen und Serien hingegen gibt es bei mir noch viele Wissenslücken, die ich dank des neuen Streamingplattform playsuisse.ch der SRG nun ganz unkompliziert schliessen kann: Ohne zusätzliche Kosten, rund um die Uhr, in jeder Landessprache und von überall aus. 📱👩🏻‍💻🇨🇭
Habt Ihr einen besonderen Tipp für mich?
Pics by lovely @lebensgefuehlfotografie
📷
#playsuisse #srf #homecinema #streamingplatform #serie #film #srgssr

Coffee makes me happy! 😊 ☕️ Have a wonderf

Coffee makes me happy!
😊 ☕️
Have a wonderful weekend, lovelies!
🙋🏻‍♀️
#coffeegram #coffeelover #coffeeoftheday #ig_coffee #igerscoffee #quotesandsayings #choosejoy #makemoment #meetthemoment #thehappynow

Leicht bekleidet in der Küche einen Kaffee trinke

Leicht bekleidet in der Küche einen Kaffee trinken und sich dabei ablichten zu lassen? War für mich eine neue Erfahrung – aber definitiv kein Problem. Nicht nur, weil die Zusammenarbeit mit @jehonaabrashi immer unglaublich toll ist, sondern vor allem auch, weil ich seit jeher selbst während Phasen von akuten Selbstzweifel nie das Bedürfnis verspürte, meinen Körper zu verstecken. Und auch wenn ich bisweilen hadere mit so genannten Makeln, war auch noch nie der Wunsch da nach einer operativen Veränderung. 👙 📸 Dass aber viele Frauen in dieser Beziehung anders ticken, habe ich unlängst im Gespräch mit den Experten von @breast_atelier erfahren: "Dank einer repräsentativen Onlinestudie über die Einstellung gegenüber Schönheitsoperationen wissen wir, dass rund ein Fünftel aller Frauen ein grosses Interesse hat an einer Brustoperation." 👩🏼‍⚕️🥼 Im Zentrum stehe dabei die Steigerung des Selbstbewusstseins sowie der damit verbundenen Lebensqualität, sagt Dr. Facharzt Nicholas Waughlock. "Die Frauen entscheiden das für sich und machen den Entscheid von niemandem abhängig." 💪🏻 Trotzdem würden rund 20 Prozent einen solchen Eingriff für sich behalten, was ich eigentlich schade finde. Denn letztlich sollten alle Menschen darin bestärkt werden, sich so wohl zu fühlen in ihrem Körper, dass sie zumindest theoretisch kein Problem damit hätten, in Unterwäsche zu posieren. 😃 Wie denkt Ihr darüber, lovelies?
🤷🏻‍♀️
#breastatelier #mybody #bikini #brust #selfconfidence #selflove #brustoperation #bodypositivity

"Put your energy into the right people!" ⚡️ ❣️ In the past weeks I felt like on an emotional rollercoaster with many ups and downs. I was sad, happy, anxious, insecure, optimistic, relieved but most of all I was and still am incredibly grateful for all the amazing people in my life who showed up just in the right time with the right words. To all my friends out there: Thank you from the bottom of my heart – your support means the world to me!
🙏🏻
📷 by lovely @lebensgefuehlfotografie
✨
#gratitude #gratefulheart #friendsforlife #friendship #friendshiplove #outfitdetails #outfitideas #outfitstyle #outfitgram #selfgrowth #mindshift #selfdevelopment #gratitudegang #gratitudegram #positiveliving #positiveart #goodthoughts #positiveaffirmations #happiness #inspire #quotestoliveby #qotd #photooftheday

"The one with the ten fun facts about @friends." 💁🏻‍♀️ {Anzeige/Werbung}
After ten seasons on the air and 17 years, the beloved sitcom about a group of 20 somethings struggling through life, work and love is still one of the most popular TV-shows ever. 📺 For those of you can’t get enough of the gang from Central Perk, I put together ten fun facts about @friends which every fan should know:

🎬 The show had many names before settling with the name Friends like Six of One, Across the Hall, Once Upon a Time in the West Village and Insomnia Cafe.
🎬 The orange sofa in the Coffeeshop Central Perk was found in the basement of Warner Bros. Studios.
🎬 Speaking of which: The (real and antique) espresso machine at Central Perk was never on because it was too loud.
🎬 Bruce Willis appeared on the show for free after losing a bet to Matthew Perry.
🎬 The refrigerator in Monica's appartment actually worked.
The cast and crew kept snacks and drinks in it.
🎬 Justin Timberlake absolutely wanted a cameo, but the show's creators couldn't find a part for him.
🎬 Everyone earned the same money per episode. The cast worked together to get a raise.
🎬 Ross was 29-years-old for three years.
🎬 Jennifer Aniston struggled with punctuality. The cast held an intervention for her because of this – on a day her alarm didn't ring.
🎬 Despite the show being set in NYC, the fountain from the credits is in fact located on the Warner Bros. Ranch backlot in Burbank, California.

You would like to learn more? No problem: In "Friends the Reunion" (called "The One where they get back together" which is now streaming on @skyshowch) you get a lot of surprising and new insights from the show that will always be there for you!
❣️
#skyShow #FriendsTheReunion #Streamig #SkyShowMoments

Places to go, people to see, things to do... 🤍

Places to go, people to see, things to do...
🤍
@lamarel_official
#saturdays #saturdaymood #lamarel #cutesttodolist #todo #favoritebrand #sustainablefashion #ethicalfashion

✨BEAUTY GIVEAWAY✨ Hurra: {Anzeige/bezahlt} A

✨BEAUTY GIVEAWAY✨

Hurra: {Anzeige/bezahlt} Auf @brackch gibt es neu auch viele Beauty-Produkte zu kaufen und ich darf zur Feier dieser Sortiments-Erweiterung einen Bon im Wert von 150 CHF verlosen!

So könnt Ihr gewinnen:
💛 Folgt mir @katrincroth und wenn Ihr mögt natürlich auch @brackch
💛 Speichert und liked dieses und ein paar weitere Bilder in meinem Feed
💛 Hinterlasst mir unter diesem Beitrag einen Kommentar
💛 Wenn Ihr mögt, erzählt auch anderen von diesem Gewinnspiel
💛 Um Eure Chancen zu erhöhen, könnt Ihr zusätzlich den Verlosungs-Beitrag auf meinem Blog sonrisa (link in bio) kommentieren – jeder Kommentar zählt!

Viel Glück, lovelies!
🍀
🍀
 Dieses Gewinnspiel endet ‪am 11. Juni 2021 um 23:59 Uhr‬ und wird danach ausgelost. Der/die Gewinner*In werden aus Datenschutzgründen per Direct Message benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen, keine Barauszahlung möglich. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird von Instagram weder gesponsert noch auf irgendeine Weise unterstützt. 
✨

Pic by wonderful @lebensgefuehlfotografie

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Happily announcing the second edition of sonrisa x

Happily announcing the second edition of sonrisa x HIRANOTRAINING!
😃😃😃
As it's not possible that all of us get in shape both mentally and physhically through regular trainings with sports scientist and mental coach @hiranotraining, I teamed up with Julien for an exclusive series on the blog where once a month he gives you a simple tip for physical and/or mental fitness. 💪🏻
Our vision with sonrisa x HIRANOTRAINING is to support you by helping you to build not only your inner but also your outer strength and thus become the best version of yourselfes.
🙏🏻✨
For this month's edition we produced a video in which you learn how to focus properly.
💭
Want to know more? Just go over to sonrisa, where you find the video and the description of all the exercises. I'm super excited about this amazing project and can't wait to hear from you how you like it. Also feel free to let me know your tips for a holistic way to stay fit!
🙋🏻‍♀️
Pics and films by wonderful @elianocd who completes the team just perfectly!
📷🎥
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