Das war eine Nachricht ganz nach meinem Geschmack: Obwohl eine gründliche Reinigung in den eigenen vier Wänden inklusive Ausmisten grundsätzlich viele Vorteile mit sich bringt, halten zahlreiche Fachleute den Hype um den Frühlingsputz mittlerweile für völlig übertrieben, hiess es in einem Artikel bei den Tamedia-Medien. Insbesondere der virtuelle Gruppenzwang zur Selbstoptimierung in den Sozialen Medien könne sich nämlich kontraproduktiv auf das Gemüt auswirken, sagen Expert:innen.

Statt irgendwelchen Putzplänen von selbst ernannten Profis auf TikTok zu folgen, solle man einfach immer grad dann sauber machen, wenn es nötig sei, lautet der Rat der Diplompsychologin Ulrike Scheuermann, die mir damit nicht nur so was von aus dem Herzen spricht. Sondern auch grad noch die perfekte Steilvorlage liefert, um Dir drei neue Tipps zum Lesen, Hören und Schauen vorzustellen, für die Du nun garantiert Zeit hast. Weil Du den kompletten Frühlingsputz getrost auslassen kannst.

Hab viel Spass, Darling, und geniess Deine Auszeit.

Lesen

Kristin Hannah: Die Nachtigall

Auf den ersten Blick könnten die Schwestern Vianne und Isabelle nicht unterschiedlich sein: Während die ältere von beiden schon früh heiratet und als Hausfrau mit ihrem Mann auf dem Land ein bürgerliches Leben führt, wird die rebellische Isabelle von einem Internat zum nächsten geschickt. Was die beiden vereint, ist das Trauma des frühen Todes ihrer Mutter und die anschliessende Ablehnung durch den Vater, der – schwer gezeichnet von seinem Dienst als Soldat im ersten Weltkrieg – die Kinder wegschickt.

Nachdem Viannes Mann im zweiten Weltkrieg eingezogen wird, sieht sie sich wie viele andere Frauen im besetzten Frankreich ganz neuen Herausforderungen konfrontiert: Im von der Wehrmacht konfiszierten Haus zieht ein Nazi ein, Nahrung ist ebenso Mangelware wie Brennholz, Entbehrungen gehören zum Alltag. Um ihre Tochter zu schützen, verhält sie sich möglichst unauffällig, was ihr aber je länger, je schwerer fällt, bis sie eines Tages eine schwerwiegende Entscheidung fällt. Isabelle hingegen schliesst sich früh der Widerstandsbewegung an und wird unter dem Decknamen «Nachtigall» zum Feindbild der Nazis, weil sie zahlreiche abgestürzte Piloten der Alliierten über die Pyrenäen nach Spanien in Sicherheit bringt.

Das alles ist schwere Kost, klar, aber es sollte niemanden abhalten von diesem fantastisch erzählten Roman über zwei starke Frauenfiguren, die für ihre Werte einstehen und damit jede auf ihre Weise eine Inspiration sind.

Hören

Indila Dernière Danse Techno-Mix

Unglaublich, aber wahr: Schon zehn Jahre liegen zurück seit der Veröffentlichung des melancholischen Piano-Pop-Hits «Dernière Danse», mit dem Newcomerin Indila quasi über Nacht zum Star wurde.

Neu hingegen ist der Techno-Mix des deutschen Produzenten und DJ Bennett, welcher dem Original von damals ein Sound-Update verpasst hat. Das Ergebnis ist ein Song mit Knüller-Potential, das auf meiner Playlist grad in Dauerschleife läuft und nicht selten zu sehr ungeschickten, aber auch sehr euphorischen Tanzeinlagen führt…

Sehen

September Babies

Obwohl ich vor allem bei Filmen eher zur Fraktion «mag’s kuschlig und lustig» gehöre, hat mich das in der Schweiz gedrehte Low-Budget Thriller-Drama «September Babies» von Julien M. Wagner (gratis zu streamen auf Play Suisse) in jeder Hinsicht begeistert: Angefangen von den grossartigen Hauptdarstellern über die Bildsprache bis hin zu den Dialogen und der Musik stimmt einfach alles bei diesem Film, der übrigens – wow! – zu 100 Prozent von Profis unter 30 gemacht wurde.

Ein Must-See, das ich allen ans Herz legen möchte. You can thank me later…

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Die Bilder machte lovely Anais, der Du unbedingt via Instagram auf auf @anaisindra folgen solltest.