Rolling Stones: Die wichtigsten Fakten über Gua Sha

Rolling stones: Auf sonrisa findest Du die wichtigsten Fakten zu den Gua Sha Steinen im Überblick.

Irgendwie erinnert mich der Name an das Geräusch beim Niesen. Mit der Folge, dass ich fast immer reflexartig «Gesundheit» sagte, wenn die Sprache auf den Gua Sha Stein – «Guasha» oder «Quascha» ausgesprochen – kommt, der seit vielen Jahrhunderten für heilkundliche Behandlungen zur Linderung gesundheitlicher Beschwerden verwendet wird. «Gua Sha ist eine traditionelle Therapieform, die… Weiterlesen

Schön durch den Herbst mit Ayurveda

Schön durch den Herbst mit den besten Tipps aus dem Ayurveda.

Ich persönlich halte es ja immer noch für ein wildes Gerücht. Aber falls die Wetterfrösche recht behalten und die warmen Spätsommertage gezählt sind, sollten wir uns unbedingt ein paar Gedanken machen über eine gute (Beauty)-Strategie für den windig-kühlen Herbst, der gemäss ayurvedischer Lehre zu trockener Haut, Stimmungsschwankungen sowie einer gewissen Rastlosigkeit führen kann. Das sagt… Weiterlesen

Wellness-Test: Clarins Spa in Genf

sonrisa hat die neuen Wellness-Behandlungen von Clarins getestet und dabei nicht nur die ultiamtive Entspannung erlebt, sondern auch noch ein neues Fremdwort gelernt.

Zuerst dachte ich, die nette Therapeutin im Clarins-Spa in Genf hätte irgendwie meinen Namen falsch verstanden. Weil «Lemniskate» irgendwie nach «Kate» tönt, wie ich – wenn auch nur ganz selten – genannt werde. «Mais non», sagte Madame mit einem herzlichen Lächeln, als ich sie höflich auf ihren vermeintlichen Fehler ansprach. «Lemniskate ist eine schleifenförmige Bewegung,… Weiterlesen