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Die häufigsten Pilates-Fehler – und was du stattdessen tun solltest. Mit Tipps von zwei erfahrenen Trainerinnen für mehr Effekt, mehr Kontrolle und mehr Freude beim Training. #Pilates #FitnessTipps

Bewegung

Die 7 häufigsten Pilates-Fehler – und wie du sie ganz einfach vermeidest

6. Oktober 2025

Sie sind schnell gemacht, liefern viel Energie ohne schwer aufzuliegen, schmecken irre gut und enthalten viele kulinarische Schönmacher: die Beauty-Zoats à là sonrisa.

Body and Mind

Elektrolyte gelten plötzlich als Geheimwaffe für schöne Haut und mehr Energie. Eine Expertin erklärt, wann sie wirklich sinnvoll sind – und worauf Du beim Kauf achten solltest.

Beauty-Supplements

Brauchen wir wirklich Elektrolyte? Ein Faktencheck rund um den Trend-Drink der Stunde

Besser schlafen bei Hitze: Auf sonrisa gibt es die besten Tipps für erholsamen Schlaf in warmen Sommernächten – von Kühltricks bis Einschlafhilfen

Adaptogene

Schönheitsschlaf trotz Hitze: Sieben bewährte Tipps für warme Sommernächte

Der Vectra 360° gilt als das fortschrittlichste Hautscreening-Gerät und als beste Präventionsmassnahme gegen Hautkrebs. Doch wie gut ist es wirklich? Mein Selbsttest auf sonrisa verrät es.

Dermatologie

Die wohl modernste Hautkrebsvorsorge der Welt – und ich habe sie getestet

Detox-Produkte boomen jedes Frühjahr – doch was bringt’s wirklich? Zwei Expertinnen erklären, wie unser Körper entgiftet, ob Intervallfasten sinnvoll ist und welche Detox-Methoden mehr schaden als nützen.

Detox

Detox: Hype oder echter Frühlings-Boost? Was wirklich hilft – laut Expertinnen

Indoor-Cycling: Der neue Fitness-Trend begeistert mit Disco-Vibes und Gruppendynamik. Entdecke auf sonrisa, warum die ganzheitliche Sportart so angesagt ist, wozu Profis raten und wie du damit durchstarten kannst!

Cardio

Indoor-Cycling: Warum der Fitness-Hype nicht nur für den Winter ideal ist

Kaffee ist nicht nur ein Wachmacher, sondern auch ein echter Beauty-Booster! Entdecke auf sonrisa Vorteile für Deine Haut – und wie Du ein exklusives Coffee-Lover-Set gewinnen kannst.

Antioxidantien

Schönheit aus der Tasse: Fünf Beauty-Benefits von Kaffee und ein Coffee-Lover-Gewinnspiel

24. Februar 2025

In den sonrisa Unterhaltungs Tipps vom Februar 2025 gibt es neue Empfehlungen zum Lesen, Hören und Schauen.

Country

Lesen, hören und schauen im Februar 2025

19. Februar 2025

Von Brasilien über Hollywood bis zu uns: Die brasilianische Lymphdrainage erobert die Welt. sonrisa ging dem Hype auf den Grund und hat einen Profi gefragt, warum Prominente diese Methode lieben und wie sie auch uns helfen kann, fit, straff und gesund zu bleiben

Beauty-Trend

Der Beauty-Trend der Stars: Alles über brasilianische Lymphdrainage

3. September 2024

Dein Sommer-Glow beginnt hier! Auf sonrisa findest Du das beste Rezept für einen nährstoffreichen Smoothie mit Adaptogenen, der deine Haut zum Strahlen bringt und – natürlich – köstlich schmeckt.

Adaptogene

Das beste Rezept für einen sommerlichen Glow-Smoothie: Ylumi Choco-Banana Dream

katrincroth

Beauty editor 💌 Founder sonrisa.ch ✨ Model @bibamodelmanagement ⚡ Coffee first, Chaos second ☕ Dramaqueen with ♏ energy, book hoarder 📚

Behind the scenes: transformation and growth, here

Hi lovelies. Here are new tips to read, listen and

Finally got the pictures from my shoot with @tal.h

✨ Beauty and wellbeing alert: Win a three month

Throwback to an evening that had it all: stunning

Reformer Pilates looks so graceful on Instagram, b

Scorpio season has officially entered the chat: In

Prepare to be mesmerized: The Yayoi Kusama exhibit

After countless beauty events over the past 20 yea

I’ll never stop believing in the magic of magazi

The kind of simple that feels like luxury. 📷 @

1. This restaurant is new in town and already feel

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