Because happy girls are the prettiest.

Macht glücklich, schön und schmeckt wunderbar: der zuckerfreie und gesunde Crunchy-Schokoladen-Aufstrich à là sonrisa.

Beauty-Rezept

Zuckerfrei und mit Biss: Crunchy Schokoladen-Aufstrich à là sonrisa

25. Februar 2020

Sie sind schnell gemacht, liefern viel Energie ohne schwer aufzuliegen, schmecken irre gut und enthalten viele kulinarische Schönmacher: die Beauty-Zoats à là sonrisa.

Body and Mind

Gastbloggerin

Innerlich und äusserlich zentriert mit Katonah Yoga

16. Januar 2020

Sie sind schnell gemacht, liefern viel Energie ohne schwer aufzuliegen, schmecken irre gut und enthalten viele kulinarische Schönmacher: die Beauty-Zoats à là sonrisa.

Rezept

Beauty-Zoats à là sonrisa

14. Januar 2020

Bloggerin und sonrisa-Begründerin Katrin Roth testet die Trendsportart Fitness Trampolin und findet schnell heraus, dass das Hüpfen auf dem Trampolin zwar anstrengend ist, aber sehr glücklich und nebenbei auch schön macht – ganz nach dem sonrisa-Motto «because happy girls are the prettiest».

Fitness

Fitness Trampolin: Der Sprung ins (Beauty-)Glück

10. Januar 2020

backen

Schoko-Erdnuss-Bananen-Cookies à là sonrisa

19. Dezember 2019

Glaubwürdigkeit ist wichtig und darum sollten wir uns selbst immer treu bleiben. Doch gerade in der heutigen Zeit ist es manchmal eine Herausforderung, diesen Worten auch tatsächlich Taten folgen zu lassen. Auf sonrisa erfährst du, wie du es trotzdem schaffst!

Achtsamkeit

Bleib Dir selbst treu

3. Dezember 2019

Macht glücklich, schön und schmeckt wunderbar: der Spicy pink Humus à là sonrisa nach einem abgewandelten Rezept von der Migusto Kitcheria in Zürich.

Beauty-Rezept

Spicy Pink Humus à là sonrisa

5. November 2019

Kristalle und Edelsteine sind voll angesagt. Zu recht, sagt Wellness-Expertin Deborah aka Mama Universe, die in einer Mini-Serie erklärt, wie Du den optimalen Schmuckstein für Dich und Dein Leben finden (Teil 1) und besonders gut nutzen (Teil 2) kannst.

Edelstein

Feine Steine, Teil 2: Kristalle richtig nutzen

5. September 2019

Kristalle und Edelsteine sind voll angesagt. Zu recht, sagt Wellness-Expertin Deborah aka Mama Universe, die in einer Mini-Serie erklärt, wie Du den optimalen Schmuckstein für Dich und Dein Leben finden (Teil 1) und besonders gut nutzen (Teil 2) kannst.

Edelstein

Feine Steine, Teil 1: die wichtigsten Kristalle und Edelsteine auf einen Blick

29. August 2019

Lasst es Euch schmecken: Auf sonrisa gibt es ein einfaches Rezept für eine nachhaltige Guacamole mit Beauty-Bonus.

Beauty-Food

Beauty-Guacamole à là sonrisa

22. August 2019

katrincroth

Journalist, Event presenter & Beauty-Blogger | loves coffee, early morning runs, books, positive people, big smiles, vintage fashion and traveling

Hello, bonjour, buongiorno and bun di, lovelies! 🥰 As I'm living in this beautiful country and traveling will be very different this summer, I started the new travel series "Tour de Suisse“ on sonrisa.ch (link in bio), where various guest authors take you to their favorite places in Switzerland. 🇨🇭Today we start with lovely Makeup artist @sandra.gim (check out her fabulous IG-Acount, she’s truly amazing!) who is showing around in her beautiful hometown St. Gallen which is definetly worth a visit! 🧳🚞 How about you, lovelies: Where is your happy place in Switzerland? Feel free to share your recommendations in the comment! There is so much to discover here! 💛
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Guten Tag, bonjour, buongiorno und bun di, lovelies! 🥰 Aufgrund der aktuellen Einschränkungen in Bezug auf das Reisen, geht heute auf sonrisa.ch eine neue Reise-Serie online (Link in bio), in welcher verschiedene Gastautoren ihre Lieblingsplätze in der Schweiz verraten: Zur Inspiration für die nächsten Ferien – und zum Beweis, dass man nicht zwingen in die Ferne schweifen muss, weil das Gute oft sehr nahe liegt. 🇨🇭 Den Anfang macht charming Makeup-Artistin @sandra.gim (schaut euch ihren fabelhaften IG-Account an, sie ist wirklich gut!), die uns in ihrer schönen Heimatstadt St. Gallen herumführt. 🧳🚞 🥰 Und jetzt seid Ihr dran, lovelies: Welche Orte in der Schweiz sind ein Besuch wert? Ich freue mich auf Eure Tipps, denn eines ist klar: Auch in der Schweiz gibt es viel Schönes zu entdecken! 💛
📷 by wonderful sunshine @jehonaabrashi ☀️
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The new week is here and the sun is out! Let’s g

The new week is here and the sun is out! Let’s get our sunglasses and give someone a huge smile! 😎😊🥰 What are your plans for the next days? 🤍
Die neue Woche beginnt mit viel Sonne! Ein guter Grund, um die Sonnenbrille zu montieren und irgendjemandem ein großes Lächeln zu schenken! 😎😊🥰 Was sind Eure Pläne für die nächsten Tage? 🤍
📷 by lovely @lebensgefuehlfotografie who made me smile very often the day we took these fotos out in the sun ☀️
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Fragrance collection...🤍🤍🤍 . . ⠀⠀ #be

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„Remember, they can’t cancel spring!“ 🌸☀️ I just love this message from artist David Hockney because it’s a sweet reminder that even in times of changes it’s worth to focus on the good things. ✨ And yes, I’m one of those annoying people that always try to look for the positive in a situation which is easy as I’m in many ways a lucky and privileged girl. 🙏🏻But despite the fact, that especially these days there are a lot of „yeh, buts…“, I stick with my happy unicorns – #sorrynotsorry – and try to motivate others to do the same 🦄✨. With this in mind, I wonder: Which was your favorite moment during the past weeks? Leave a comment and sparkle some joy! 🥰
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„Vergiss nie, dass niemand den Frühling einfach so absagen kann!" 🌸☀️ Ich liebe diese Botschaft des Künstlers David Hockney, weil es sich um eine grossartige Erinnerung handelt, dass wir uns auch in Zeiten des Wandels auf die guten Dinge konzentrieren sollten. ✨ Und ja, ich gehöre zu den nervigen Menschen, die immer versuchen, das Positive in einer Situation zu suchen, was für mich insofern einfach ist, da ich in vielerlei Hinsicht ein privilegiertes Leben führe. 🙏🏻But trotz der Tatsache, dass es gerade in diesen Tagen eine Menge "Ja, aber..." gibt, bleibe ich bei meinen glücklichen Einhörnern - #sorrynotsorry - und versuche, andere zu motivieren, dasselbe zu tun 🦄✨. In diesem Sinne frage ich Euch: Was war Euer Lieblingsmoment in den letzten Wochen? Ich freue mich auf Eure Kommentare und die schönen Vibes, die damit verbunden sind! 🥰
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Pic by lovely sunshine @anaisindra 📷
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In case you’re a regular visitor on sonrisa, you

In case you’re a regular visitor on sonrisa, you already know about the monthly series „lifestyle favorites“, where you findthree recommendations for watching, reading and listening. / Hurra! Extra vor dem langen Wochenende gibt es eine neue Ausgabe der Serie „sonrisa lifestyle favorites“ mit drei Tipps zum Lesen, Schauen und Hören. 📚📺🎧 Ready to dig in? /Neugierig ❓
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In a nutshell / Die Kurzversion: 🥰
📺 Watch/Schauen: 🎦 The Chatroom by @manrepeller with @leandramcohen and @alexachung aka two of the coolest girls EVER! /Ich liebe jene Folge von „The Chatroom“ meines Lieblingsblogs „Man Repeller“, in der Leandra M. mit Alexa Chung ein unglaublich lustiges Interview führt. 🎧 Listen: 👂🏻Virologist Christian Drosten who has this great ability to explain all the new informations about the 🦠 in a very professional, calm but also approachable way in the Podcast „Das Corona Virus" / Ich mag den NDR-Info-Podcast mit Virologe Christian Drosten, der regelmässig über die neusten Entwicklungen zum Virus berichtet: Kompetent, rational, informativ, nahbar – und vor allem auch gut verständlich! 📚 Read: 📖 In her new book „Angst ist nichts für Feiglinge“ lovely @suseklaoff talks about fear and how to overcome it in a very honest, personal but also fun and entertaining way. / In ihrem neuen Buch „Angst ist nichts für Feiglinge“ spricht Suse Kaloff über ihren Weg aus der Angst - und macht damit viel Mut!💕
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I hope you like my tips. Have a great long weekend, lovelies! / Ich wünsche jetzt schon viel Spass beim lesen, schauen oder hören und freue mich natürlich auch jederzeit über weitere Tipps. 🙏🏻
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Pic by wonderful @jehonaabrashi 📸
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It sounds super cheesy and yet it’s true: Feelin

It sounds super cheesy and yet it’s true: Feeling grateful is a great way to stay positive even during strange times like now. 💪🏻✨ Because despite all the sad news, there’s a lot of good things going on as well which make me happy: People helping other people for example, the weather ☀️, the smell of the flower bouquet in my living room 🌸, the new shirt from my favorite slow fashion label @lamarel_official 👚 or the smile of my parents when we brought them some fresh strawberries 🍓. Just reminding myself to all the beauty and kindness around me is a huge mood booster for me! 🥰 How do you practice gratitude?
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Es klingt nach einer kitschigen Pinterest-Lebensweisheit – und ist doch wahr: Das Gefühl von Dankbarkeit trägt bei mir massgeblich zu einer guten Stimmung bei. Selbst in komischen Zeiten wie wir sie aktuell alle erleben. Weil es auch – oder vielleicht sogar gerade jetzt – auch viel Grund zur Freude und damit Dankbarkeit gibt: ✨💪🏻 Die Solidarität der Menschen untereinander zum Beispiel, mein neues T-Shirt des famosen Slow Fashion Labels @lamarel_official 👚,das grossartige Wetter ☀️, der Geruch des Blumenstrausses in unserem Wohnzimmer 🌸 oder das Lächeln meiner Eltern als wir ihnen frische Erdbeeren brachten. 🍓 Allein die bewusste Erinnerung an all diese schönen Erlebnisse machen mich sofort glücklich! 🥰 Wie sieht das bei Euch aus, lovelies? 🙏🏻
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📷 by lovely @anaisindra who’s one of the persons I’m very grateful for. 🙏🏻
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Happy weekend, lovelies! 🥰 How was your week so

Happy weekend, lovelies! 🥰 How was your week so far? ❤️
📷 by lovely @lebensgefuehlfotografie
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How long would you go without using any skincare a

How long would you go without using any skincare and makeup products? 🧴I did it for over a week to find out what’s behind the so called „skin fasting method“ which is one of the big skincare trends right now. The theory behind it builds on the premise that fasting can often lead to a healing process when the skin is troubled or irritated (like mine was during lockdown). 🙏🏻 But is it really working? 🤷🏻‍♀️ Spoiler: For me it was a good experience about which I blogged today on sonrisa (link in bio). ❤️ How about you lovelies, have you ever tried a skincare and makeup detox? 💄
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Hand auf’s Herz, lovelies: Wie lange würdet Ihr es aushalten ohne Hautpflege-und Makeup-Produkte? 🧴Ich habe während einer Woche darauf verzichtet, um per Selbsttest herauszufinden, was es mit dem Beauty-Trend „Skin Fasting“ auf sich hat. Die Theorie hinter dieser Methode besagt, dass eine Pflegepause vor allem bei irritierter Haut (wie ich es hatte während des Lockdowns) zu einem Heilungsprozess führen kann, was grundsätzlich spannend tönt. 🙏🏻 Aber funktioniert das auch wirklich? 🤷🏻‍♀️ Spoiler: Für mich war es eine tolle Erfahrung, über die ich heute auf sonrisa berichte (link in bio). ❤️ Habt Ihr auch schon mal eine solche Detox-Kur ausprobiert? 💄
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Das Foto hat @lebensgefuehlfotografie gemacht, für die ich mich während meiner Skin Fasting-Woche vor die Kamera stellte: ohne Makeup, nur mit Mascara. 📷
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Mondays are for fresh starts! 💪🏻 Whatever ar

Mondays are for fresh starts! 💪🏻 Whatever are you up to this week, I wish you a wonderful day!☕️ 💕
📷 by lovely @anaisindra 🥰
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#goodmorningsunshin #helloweekend #haveagreatday

I’m so happy right now because I finally got to

I’m so happy right now because I finally got to see @Jehonaabrashi again who’s not only a seriously talented photographer (she made this pic some weeks ago) but also this super kind soul. 📷👩🏻❤️ Not to hug this amazing girl was hard, though... 🙏🏻 What made you happy today? 🥰
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Ich bin grad so glücklich, weil ich nach langer Zeit wieder meine liebste @jehonaabrashi gesehen habe, die nicht nur eine krass talentierte Fotografin ist (sie machte unter anderem vor einigen Wochen dieses Bild von mir hier), sondern auch ein absolut bezaubernder Mensch. 📷👩🏻❤️ Was hat Euch heute glücklich gemacht? 🥰
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