Essbare Beauty- und Immunbooster aus der Natur

Vitalpilze machen schön, mindern Stress - und sind ideal zur Stärkung des Immunsystems: Im Interview auf sonrisa beantwortet Expertin Anna Mandozzi die wichtigsten Fragen zum natürlichen Booste für Innen und Aussen.

Ganz klar: Regelmässig (und richtig) die Hände waschen, Abstand halten und möglichst daheim bleiben sind die wichtigsten und bekanntesten Massnahmen zum Schutz vor Krankheitserregern. Ergänzend dazu können wir unser Immunsystem stärken – mit ausreichend Schlaf, ausgewogener Ernährung (schon mal den köstlichen Avocado-Cheescake à là sonrisa probiert mit vielen Schönmachern drin?) Sport (hier geht’s lang zu… Weiterlesen

Veganer Beauty-Drink in Grün: Ylumi Iced Latte

Erfrischender Sommerdrink mit Beauty-Bonus: Ylumi Iced Latte.

Sie sind schnell zubereitet. Voll gesund. Richtig lecker. Krass fotogen. Und sie machen schön. Weil sie alle eine spezielle Mischung aus Adaptogenen (Du erinnerst Dich sicher noch an meine Zusammenfassung der wichtigsten Informationen über Adaptogene?) sowie anderen traditionellen Heilkräutern enthalten, die in Deutschland hergestellt werden. Immer nach den Vorgaben von Ylumi-Mitbegründerin und Superdarling Amely Kuchenbäcker,… Weiterlesen

Stress lass nach oder: alles, was Du schon immer über den neuen Hype um Adaptogene wissen wolltest

  Adapto-was-bitte-schön? Das ist meistens die Reaktion, wenn ich jemandem vorschwärme von dieser speziellen Pflanzengruppe, die zur Erhöhung der körperlichen Stressresistenz beitragen soll und entsprechend bei gesundheitsbewussten Promis schon länger als Geheimtipp in Sachen Gesundheit und Schönheit abgefeiert wird. Gwyneth Paltrow etwa – wer denn sonst? – war bereits zu Zeiten, als sie noch total… Weiterlesen