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Because happy girls are the prettiest.

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Schmeckt gut, tut gut und macht schön: Granola, zu dem es auf sonrisa ein einfaches Rezept gibt.

Rezept: Beauty-Granola aus England

Es sei «Liebe auf den ersten Knurpser» gewesen, erzählte Freundin Ädi während eines gemütlichen Abendessens bei uns im Garten, zu dem sie als Gastgeschenk ein grosses Glas hausgemachtes Granola mitbrachte, wie sie es vor zwei Jahren in einem englischen B&B zum Frühstück serviert bekam. Und davon – obwohl sonst gar… Read More

3. Juni 2020
Die Hiddn Prism Collection by OPI bringt den Regenbogen auf die Nägel.

Über dem Regenbogen mit Hidden Prism by OPI

Natürlich griff ich sofort zum Handy.  In erster Linie natürlich, um den denkwürdigen Moment für das Ferienalbum – okay, und für Social Media, who are we kidding?… – festzuhalten, klar.  Gleichzeitig war das wilde Knipsen aber auch ein hilfloser Versuch, um von meiner Rührung abzulenken, die beim Anblick des doppelten… Read More

2. Juni 2020
Stay cool and win: sonrisa verlost die neuen, limitierten Sommerkollektionen Cool Cucumber und Zesty Lemon von The Body Shop.

So fresh: Cool Cucumber & Zesty Lemon von The Body Shop

Zunächst glaubte ich an einen Witz, als mir mein Arzt auf meine Frage nach einem effizienten Mittel gegen verquollene Augen nicht eine ausgeklügelte Haut- Behandlung mit irgendwelchen Hightech-Geräten empfahl. Sondern einen völlig simplen Beauty-Hack.  «Legen Sie einfach während zehn Minuten eine Gurkenscheiben auf die Augen. Das mindert Schwellungen und dunkle… Read More

29. Mai 2020
sonrisa zeigt in loser Reihenfolge die Videos aus der Kurzfilmreihe Chanel Parfumeur, die ästhetischen Genuss und spannende Fakten vereinen. Viel Spass!

Chanel Parfumeur: I am a nose

sonrisa zeigt in loser Reihenfolge die Videos aus der Kurzfilmreihe Chanel Parfumeur, die ästhetischen Genuss und spannende Fakten vereinen. Viel Spass! Read More

28. Mai 2020
Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute so nah liegt? In der sonrisa-Serie

Tour de Suisse: St. Gallen

Grüezi, bonjour, buongiorno und bun di!  In der neuen Reise-Serie «Tour de Suisse», nehmen Dich verschiedene Gastautoren mit zu ihren Lieblingsorten in der Schweiz.  Zur Inspiration für Deinen nächsten Kurz-Tripp – Pfingsten liegt vor der Tür! – oder sogar für die nächsten Ferien.   Und zum Beweis, dass man nicht… Read More

27. Mai 2020

Nachhaltig schön: die neu überarbeitete Haarpflege von farfalla

Klares Wasser in den Kanälen Venedigs, kaum noch Smog in Grossstädten wie Los Angeles und in Indien sind die Umrisse des Himalayas wieder sichtbar: Neben allen Herausforderungen durch die weltweiten Ausgangsbeschränkungen gibt es auch positive Aspekte, die Mut machen. Auf eine Welt, in der wir alle mehr Sorge zu unserem… Read More

26. Mai 2020
Have fun in the sun: sonrisa präsentiert eine Auswahl der innovativsten Sonnenpflege-Neuheiten des Jahres 2020.

Sonnenschutz-Neuheiten 2020

Ja, der Sommer 2020 wird in vieler Hinsicht anders verlaufen als wir uns das vorgestellt haben.  Unverändert geblieben ist – zumindest bei mir – die Freude an der Sommer-Sonne wie wir sie in den nächsten Tagen geniesesen dürfen und vor der wir uns natürlich wie immer gut schützen sollten: Mit… Read More

25. Mai 2020
In den sonrisa Beauty-Favoriten stellt Katrin Roth ihre persönliche Beauty-Helden vor, die wirklich halten, was sie versprechen - so wie zum Beispiel das neue Hand Wash to Go von Shamaniac.

sonrisa Beauty-Favorit: Shamanic Hand Wash to go

Happy Day, Darling – und herzlich willkommen zu einer neuen Ausgabe der Rubrik «sonrisa Beauty Favoriten», in der ich Dir einen bewährten oder neuen Liebling Helden in meinem Necessaire vorstelle, der bei mir zur Zeit in Dauerschlaufe zum Einsatz kommt.  Weil er hält, was er verspricht.  So wie das der… Read More

22. Mai 2020
In den Kultur Tipps von sonrisa im Mai 2020 gibt es aus aktuellem Anlass zwei neue Tipps zum Lesen, Schauen und Hören – natürlich wie immer mit Happy-Bonus.

Lesen, schauen und hören im Mai 2020

Wenn das kein Grund zum Jubeln ist: Das langsame Erwachen aus dem Lockdown liegt hinter und ein langes Wochenende vor uns, für das ich Dir in der neusten Ausgabe der Serie «sonrisa Unterhaltungs-Tipps» meine persönlichen Empfehlungen zum Lesen, schauen und hören zusammengetragen. Zur Unterhaltung während den nächsten Tagen, die Du… Read More

20. Mai 2020

Natürliche Bräune aus der Flasche: Aussie Body Bronzer

Lass mich raten: Das grundsätzlich heiss ersehnten Sommer-Wetter am Wochenende kam für Deine blassen Winterbeine ein klitzekleines wenig zu früh?  Falls Dich wie keine Lust auf riskante Experimente mit Selbstbräunern hast, kannst Du Deine Haut auch temporär ganz unkompliziert bis zur nächsten Dusche von der Nuance ‚Toastbrot‘ befreien mit… Read More

18. Mai 2020
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katrincroth

Beauty editor 💌 Founder sonrisa.ch ✨ Model @bibamodelmanagement ⚡ Coffee first, Chaos second ☕ Dramaqueen with ♏ energy, book hoarder 📚

“I don’t chase, I attract.” ✨ I didn’t expect th “I don’t chase, I attract.”

✨

I didn’t expect this mindset to change so much. 

But it did. 

It brought me peace, clarity, and so much unexpected goodness. 

The right people showed up or stayed. New projects came in. I get to work with clients who truly appreciate me. 

Even letting go of what or who is not meant for me feels different now. 

I don’t question it anymore.

🕊️

Can anyone relate? (Or is this caption simply too long, haha).

#EnergyShift #AttractDontChase
#MindsetMatters #AlignedLife
#MagneticEnergy atpeace letthem letme chanelbeauty
Rund eine Stunde habe ich eingeplant für die Testf Rund eine Stunde habe ich eingeplant für die Testfahrt mit einem E-Bike von @egomovement. 

Eigentlich.

Doch dann wurde es Nachmittag. 

Weil sich meine ursprünglichen Vorurteile – zu viele Knöpfe, zu viel Technik! Zu schwerfällig! – bereits nach wenigen Momenten als derart unbegründet erwiesen, dass ich spontan zahlreiche Umwege einlegte. Unterwegs sogar von einem fremenden Mann auf mein schönes E-Bike angesprochen wurde (true story!). 

Und dabei nicht nur die Stadt aus einer neuen Perspektive erlebte, sondern ganz nebenbei auch lernte, wie hoch der Spassfaktor ist, wenn man etwas Neues ausprobiert.

PS: Eine Testfahrt bei @egomovement ist ohne Voranmeldung möglich und ich kann es nur empfehlen. Am besten reserviert Ihr Euch genügend Zeit dafür… 

@egomovement
@myway_online 

#egomovement #mway #rideinstyle #ebike #stadtlebenf
I shared a few things about me in my last post and I shared a few things about me in my last post and loved reading your reactions.

Now I am curious about you.

What is something about you that people would never guess at first glance?

I have a feeling this could get interesting very quickly.

#storytime #realstories #lifedetails #peopleofinstagram #instadaily momentsoflife shareyourstory unexpectedmoments thisisme connection
Recently, I had to redo my CV, and in the process, Recently, I had to redo my CV, and in the process, I realized that my life has been anything but linear. Each step lead to the next one without a script. 

This often sparks massive self-doubt. But I learned to trust anyway. Because I’m rich in what money can’t buy. This makes me grateful and helps me to focus there, not on on conventional wins. 

Thanks for being here and joining me on this wonderful journey! 

✨
Some things don’t need words. Chanel N°5. New edit Some things don’t need words.
Chanel N°5.
New edition. Same legend.
Just… look.

@chanel.beauty 

#N5
#N5IsTheAnswer
#CHANELFragrance
*prsample
Little and big things March delivered - Walked a Little and big things March delivered

- Walked a runway and felt ridiculously happy in the outfit I wore
- Found a sunscreen that refuses to leave my bag 
- Experienced Pilates and other exercises that reminded me gravity is still real 
- Shot a campaign that made early mornings feel worth it 
- Had wonderful moments  at school with old and new friends
- Celebrated my daughter like it was a national holiday 
- Got my first laser treatment that and already seeing first results
- Skyr delivery that felt dangerously like edible Christmas 
- Discovered a new, super yum and also healthy snack from a local brand (use the Code Sonrisa10 if you want to try it too. You can thank me later)

Conclusion: March delivered far more than expected.

What surprised you this month and who deserves a little applause?

#MarchMoments #RunwayToRealLife #WellnessAndWins #EverydayGlowUp #LifeInHighlights
Three ways to feed your brain and heart this week Three ways to feed your brain and heart this week with my top picks for reading, listening and watching.

📖 @jodipicoult s novel „By Any Other Name“ skillfully intertwines the stories of two women separated by centuries, each fighting for recognition in male-dominated worlds. The dual timelines demand patience, but the author’s meticulous research and nuanced handling of themes like harassment, equality, and authorship make the novel compelling from start to finish. 
➡️ If you like novels that mix historical detail with modern relevance, think The Jane Austen Book Club with a feminist edge.

🎤 I kept putting off @melrobbins ’ podcast episode on cybersecurity since even basic tech makes me anxious. Listening to @cybersecuritygirl and Mel Robbins made it clear that protecting our data can be simple and manageable without stress.
➡️ Don’t skip it if you want practical tips without the overwhelm.

📺 A therapist in full crisis mode starts spilling truths to his patients and chaos ensues: the tv series “Shrinking” (on @appletv) balances absurd humor with real emotions so perfectly that every scene hits like a clever punchline and a hug at the same time. Season three adds depth to relationships, gives side characters their moment, and makes the ensemble feel so alive you almost want to take a seat in their office.
➡️ A must-see for anyone who loves shows like Ted Lasso for heart, or The Good Place for clever humor, but craves a bit more bite, honesty, and real-life messiness. 

#WeeklyFavorites #CulturalEdit #WhatToReadWatchListen #Bookstagram #PodcastRecommendation TVSeriesAddict SmartContent CultureLovers CurrentlyObsessed
📍 ATHENS | a few places I genuinely loved Not a c 📍 ATHENS | a few places I genuinely loved

Not a complete guide. Just the places that stayed with me after my first trip in February, many of them thanks to this wonderful community 

🏛️ Sightseeing & History

• Acropolis & Acropolis Museum. Obvious, yes. Book a tour if you can, the context changes everything. And don’t forget sunscreen.
• Ancient Agora. History without museum fatigue.
• Philopappos Hill. A steep climb with one of the best views of the Acropolis. Frappe at the top recommended.
• Lycabettus Hill. Another climb, completely worth it at sunset. Athens in golden light is unforgettable.
• Anafiotika. White houses, blue shutters, tiny streets that feel like an island within the city.
• Plaka. Lively, charming, full of shops and restaurants.
• Stavros Niarchos Foundation Cultural Center. The library alone is worth the visit.
• Basil & Elise Goulandris Foundation. Beautiful modern art in a calm setting.
• Changing of the Guard. Slightly surreal and absolutely fascinating to watch.

🛍️ Shopping

• Attica. A Greek department store with interesting brands.
• Marks & Spencer rooftop coffee. Come for the view.
• Kolonaki. Polished, premium and quietly cool.

🍽️ Food, Coffee & Views

• Little Tree Books & Coffee. Books and coffee, my favourite combination.
• Grand Bretagne rooftop. One of the best views over the city.
• LS&SIA. Fresh, local food and such a friendly team.
• Kuzina. Loved everything, great neighbourhood atmosphere.
• Ergon House. Part marketplace, part restaurant. Even the grilled vegetables were memorable.

If you have favourites I should add next time, please share below.

Save this for later if Athens is on your list 📋

#Athens #VisitGreece #TravelGram #ExploreAthens #HiddenGems
Athens, a few weeks ago: I packed for spring, disc Athens, a few weeks ago: I packed for spring, discovered February and solved the problem by „borrowing“ my husband’s coat and pullover. 

Also developed a serious problem with overphotographing this outfit at every corner (sorry, not sorry). 

Save this for vintage inspiration and a reminder that optimism sometimes needs layers. 

Ps: Stay tuned. My personal Athens travel guide with all my favorite spots is coming in the next post. 

#AthensStyle #VintageOutfit #TravelStyle #TravelMoments #StyleInspo
A reformer, an ice bath and a DJ walked into a Sun A reformer, an ice bath and a DJ walked into a Sunday…

Some Sundays are for snoozing and brunch. This one was different, to say the least. 

Muscles I didn’t know existed got their moment on the reformer. The following ice bath was brutal enough to make me reconsider my life choices. In the infrared sauna, I found instant bliss. Breathwork somehow turned chaos into calm. Snacks and a generous goodie bag closed the loop.

@ruhpeak, @reformerclub.ch, @re.vive_studiobs, and everyone who made it a Sunday worth remembering, you are quietly brilliant. 

#WellnessSunday #RuhparkExperience #ReformerWorkout #IceBathChallenge #InfraredSauna BreathworkReset HealthyIndulgence GoodVibesOnly SundayRitual MindBodyBalance
Apparently the Instagram feed is incomplete withou Apparently the Instagram feed is incomplete without at least one magnolia photo in spring.

So here is mine.

In my defense, this tree was so beautiful that my friend and I did what at least twelve other people around us were also doing. 

Pretending we had discovered it first.

🌸Be honest. Do you also have a magnolia photo on your phone right now?

Ps: This photo is not from today, but the smile is real because this week was unexpectedly kind to me.

📝Note to self: store this moment somewhere safe for the next time my inner drama queen rewrites the script.

#SpringMood #BloomSeason #EverydayMagic #LifeCaptured #PetalPerfect MomentsOfJoy AuthenticVibes NatureAndMe SmilesAndSunlight SeasonalVibes
Rötungen im Gesicht gehören zu den häufigsten Haut Rötungen im Gesicht gehören zu den häufigsten Hautbeschwerden im Erwachsenenalter. Ich habe bei den Profis von @erborian_suisse gefragt, was wirklich dageben hilft. Das sind die Empfehlungen der Fachleute:
 
🟢  Was im Kunstunterricht galt, funktioniert auch im Gesicht: Grün neutralisiert Rot. Das CC Red Correct kaschiert mit grüner Tönung die Rötungen, beruhigt die Haut mit Panthenol und schützt sie mit LSF 30.
 
🌿  Centella Asiatica wird in der koreanischen Medizin seit Jahrhunderten bei Entzündungen eingesetzt, weil es die Hautbarriere stärkt und Reizungen beruhigt. Es bildet das pflegende Herzstück bei der neuen Centella Routine von Erborian, bestehend aus dem Red Serum mit Ectoin (vereinheitlicht den Teint) der Centella Crème mit Hyaluronsäure (spendet Feuchtigkeit) sowie die Barrier Cream mit Ceramiden (für intensive Regeneration).
 
🕶️ UV-Strahlung zählt zu den häufigsten Auslösern für Hautrötungen. Sonnenschutz täglich ist ein Must, denn: Die Haut vergisst nie und sie verzeiht nur selten.
 
🌶️ Scharfes Essen und Alkohol weiten die Blutgefässe und sorgen so für Rotbäckchen der ungebetenen Sorte.

#ErborianSwitzerland #Erborian #KBeauty #DareToBlush #Hautpflege Rötungen CentellaAsiatica BeautyTipps
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