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Because happy girls are the prettiest.

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Darling, Du bist super! Zur Feier des Welttags des Kompliments vom 1. März verlosen Katrin Roth von sonrisa und Influencerin Shaznam je ein exklusives Beauty-Set mit ihren persönlichen Beauty-Favoriten. Als Zeichen der Wertschätzung für all jene, die sie immer unterstützt haben.

Gewinnspiel: sonrisa verlost ein exklusives Beauty-Überraschungs-Set

Dass am 9. Februar der «In-der-Badewanne-Lesen»-Tag stattfand, war mir ehrlich gesagt nicht wirklich eine Meldung wert auf diesem Blog. Ganz im Gegensatz zum gestrigen Welttag der Komplimente, bei welchem es gemäss den Begründern darum geht, sein Umfeld glücklich zu machen. Durch ein freundliches Wort. Eine nette Geste. Oder in meinem… Read More

2. März 2020
Gerade in Zeiten des Corona-Virus ist es ein Must: Hände waschen. Alles, was Du darüber wissen musst und die tollsten Seifen findest Du auf sonrisa.ch.

Hände waschen – aber richtig!

Happy Birthday to you, happy Birthday to you… Zwei Mal hintereinander gesungen, dauert das ungefähr 20 Sekunden. Genau so lange sollten wir uns auf Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO jeweils die Hände unter fliessendem Wasser waschen: Nach dem Benutzen eins öffentlichen Verkehrsmittels Vor dem Essen, nach der Toilette Vor dem Kochen… Read More

28. Februar 2020
Rise and shine! Statt völlig gestresst auf den letzten Drücker in den Tag zu starten, raten Experten zu einer bewusst gestalteten Morgenroutine. Wie das am besten funktioniert und was der Damenduft „Morning Dew“ von Victorinox damit zu tun hat gibt es auf sonrisa zum Nachlesen.

Morgenroutine: Meine Tipps für einen guten Start in den Tag

Erst kürzlich ist es wieder einmal passiert und ich habe: verschlafen. Nicht wirklich lange, aber es reichte, um mich für den ganzen Tag voll aus dem Konzept zu bringen. Aus dem einfachen Grund, weil ich mein morgendliches Ritual auf das absolute Minimum beschränken musste – Zähne putzen, Duschen –, statt… Read More

27. Februar 2020

Lesen, schauen und hören im Februar 2020

Frei nach dem Motto «lieber spät als nie» gibt es heute eine weitere Ausgabe der Serie sonrisa Unterhaltungs-Tipps, in der ich für alle Bücherwürmer, Podcast-Lovers und Serien-Fans meine persönlichen Empfehlungen mit Happy-Bonus zusammengetragen habe. Lesen: Geheime Geschichten für Frauen die Sari tragen Zunächst war ich ein… Read More

26. Februar 2020
Macht glücklich, schön und schmeckt wunderbar: der zuckerfreie und gesunde Crunchy-Schokoladen-Aufstrich à là sonrisa.

Zuckerfrei und mit Biss: Crunchy Schokoladen-Aufstrich à là sonrisa

  Angeblich kann man damit nicht länger. Aber besser. Gemeint ist das berühmte Malz-Getränk auf Schokoladen-Basis, an dem mich während langen Jahren abgesehen vom oben zitierten Slogan genau gar nichts begeisterte. Bis das Sortiment um einen Brotaufstrich erweitert wurde, dem ich genau so wenig widerstehen kann wie dem Blick unseres… Read More

25. Februar 2020
Auf sonrisa gibt es einen Sneak peek auf die limitierte Bobbi Brown x Morag Myerscough Kollektion sowie die wichtigsten Fakten zu dieser spannenden Künstlerin.

Sneak Peek: Bobbi Brown x Morag Myerscough

  Jetzt sag bloss, Du hast noch nie von Morag Myerscough gehört! Voll im Ernst? Dann bist Du genau am gleichen Punkt wie ich es war vor dem Studieren der Unterlagen zur neuen, limitierten Makeup-Kollektion von Bobbi Brown, die in Zusammenarbeit mit – Du ahnst es schon! – der preisgekrönten… Read More

24. Februar 2020
Mitreden erwünscht: in der Rubrik Let's talk bittet sonrisa um Beauty-Tipps – aktuell zur Frage, wie man die unlimitierte Macht der eigenen Schönheit am besten zur Geltung bringen kann.

Let’s talk: Wie definierst Du Schönheit?

Hurra, Halleluja und überhaupt! Nur noch wenige Stunden, dann geht ist Wochenende mit allem, was dazu gehört: Kultur, Kulinarik, Geselligkeit, Bildung und Genuss (sprich: Ausgang, Late-Night Snacks, Freunde treffen, Netflix-Binge-Watching, Ausschlafen). Und damit Du Dich nicht überanstrengst bis dahin, zeige ich Dir zum Zeitvertrieb das Video zur neuen, famosen Kampagne… Read More

21. Februar 2020

Weg mit dem Dreck: Reinigungsnews von Sensai, Bybi und Waso

Das ist so typisch: Da habe ich diesen Blogpost über Reinigungs-Neuheiten extra auf den heutigen Schmutzigen Donnerstag terminiert – um eben vorhin vom Liebsten zu erfahren, dass meine Steilvorlage nicht wirklich funktioniert («das weiss doch jeder!»). Weil es beim Schmutzigen Donnerstag offenbar gar nicht um Dreck geht. Sondern um Fett,… Read More

20. Februar 2020
Was taugt der neue Eye Rescue Stick von Susanne Kaufmann? sonrisa machte am exklusiven Lancierungs-Anlass den Selbsttest.

Beauty-Retter im Roll-on-Format: Eye Rescue Stick von Susanne Kaufmann

Das Timing hätte nicht besser sein können: Leicht übernächtigt nach einem Serien-Marathon – ja, «Casa del papel» ist tatsächlich so spannend, wie unsere Freunde seit mindestens zwei Jahren betonen… – erschien ich gestern in der wunderbaren Parfümeire Spitzenhaus, wo Grilboss und Beauty-Experin Susanne Kaufmann im Rahmen… Read More

19. Februar 2020

Beauty-Neuheiten für den inneren VIP

Ich habe ja diese These, dass jeder von uns das Potential hat zum Star. Irgendwie. Mehr oder weniger offensichtlich. Freundin Anais etwa – Du kennst sie sicher von Instagram – könnte locker als Double von Über-Influencerin Chiara Ferragni durchgehen, wobei das nicht nur für die äusserlichen… Read More

18. Februar 2020
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katrincroth

Beauty editor 💌 Founder sonrisa.ch ✨ Model @bibamodelmanagement ⚡ Coffee first, Chaos second ☕ Dramaqueen with ♏ energy, book hoarder 📚

“I don’t chase, I attract.” ✨ I didn’t expect th “I don’t chase, I attract.”

✨

I didn’t expect this mindset to change so much. 

But it did. 

It brought me peace, clarity, and so much unexpected goodness. 

The right people showed up or stayed. New projects came in. I get to work with clients who truly appreciate me. 

Even letting go of what or who is not meant for me feels different now. 

I don’t question it anymore.

🕊️

Can anyone relate? (Or is this caption simply too long, haha).

#EnergyShift #AttractDontChase
#MindsetMatters #AlignedLife
#MagneticEnergy atpeace letthem letme chanelbeauty
Rund eine Stunde habe ich eingeplant für die Testf Rund eine Stunde habe ich eingeplant für die Testfahrt mit einem E-Bike von @egomovement. 

Eigentlich.

Doch dann wurde es Nachmittag. 

Weil sich meine ursprünglichen Vorurteile – zu viele Knöpfe, zu viel Technik! Zu schwerfällig! – bereits nach wenigen Momenten als derart unbegründet erwiesen, dass ich spontan zahlreiche Umwege einlegte. Unterwegs sogar von einem fremenden Mann auf mein schönes E-Bike angesprochen wurde (true story!). 

Und dabei nicht nur die Stadt aus einer neuen Perspektive erlebte, sondern ganz nebenbei auch lernte, wie hoch der Spassfaktor ist, wenn man etwas Neues ausprobiert.

PS: Eine Testfahrt bei @egomovement ist ohne Voranmeldung möglich und ich kann es nur empfehlen. Am besten reserviert Ihr Euch genügend Zeit dafür… 

@egomovement
@myway_online 

#egomovement #mway #rideinstyle #ebike #stadtlebenf
I shared a few things about me in my last post and I shared a few things about me in my last post and loved reading your reactions.

Now I am curious about you.

What is something about you that people would never guess at first glance?

I have a feeling this could get interesting very quickly.

#storytime #realstories #lifedetails #peopleofinstagram #instadaily momentsoflife shareyourstory unexpectedmoments thisisme connection
Recently, I had to redo my CV, and in the process, Recently, I had to redo my CV, and in the process, I realized that my life has been anything but linear. Each step lead to the next one without a script. 

This often sparks massive self-doubt. But I learned to trust anyway. Because I’m rich in what money can’t buy. This makes me grateful and helps me to focus there, not on on conventional wins. 

Thanks for being here and joining me on this wonderful journey! 

✨
Some things don’t need words. Chanel N°5. New edit Some things don’t need words.
Chanel N°5.
New edition. Same legend.
Just… look.

@chanel.beauty 

#N5
#N5IsTheAnswer
#CHANELFragrance
*prsample
Little and big things March delivered - Walked a Little and big things March delivered

- Walked a runway and felt ridiculously happy in the outfit I wore
- Found a sunscreen that refuses to leave my bag 
- Experienced Pilates and other exercises that reminded me gravity is still real 
- Shot a campaign that made early mornings feel worth it 
- Had wonderful moments  at school with old and new friends
- Celebrated my daughter like it was a national holiday 
- Got my first laser treatment that and already seeing first results
- Skyr delivery that felt dangerously like edible Christmas 
- Discovered a new, super yum and also healthy snack from a local brand (use the Code Sonrisa10 if you want to try it too. You can thank me later)

Conclusion: March delivered far more than expected.

What surprised you this month and who deserves a little applause?

#MarchMoments #RunwayToRealLife #WellnessAndWins #EverydayGlowUp #LifeInHighlights
Three ways to feed your brain and heart this week Three ways to feed your brain and heart this week with my top picks for reading, listening and watching.

📖 @jodipicoult s novel „By Any Other Name“ skillfully intertwines the stories of two women separated by centuries, each fighting for recognition in male-dominated worlds. The dual timelines demand patience, but the author’s meticulous research and nuanced handling of themes like harassment, equality, and authorship make the novel compelling from start to finish. 
➡️ If you like novels that mix historical detail with modern relevance, think The Jane Austen Book Club with a feminist edge.

🎤 I kept putting off @melrobbins ’ podcast episode on cybersecurity since even basic tech makes me anxious. Listening to @cybersecuritygirl and Mel Robbins made it clear that protecting our data can be simple and manageable without stress.
➡️ Don’t skip it if you want practical tips without the overwhelm.

📺 A therapist in full crisis mode starts spilling truths to his patients and chaos ensues: the tv series “Shrinking” (on @appletv) balances absurd humor with real emotions so perfectly that every scene hits like a clever punchline and a hug at the same time. Season three adds depth to relationships, gives side characters their moment, and makes the ensemble feel so alive you almost want to take a seat in their office.
➡️ A must-see for anyone who loves shows like Ted Lasso for heart, or The Good Place for clever humor, but craves a bit more bite, honesty, and real-life messiness. 

#WeeklyFavorites #CulturalEdit #WhatToReadWatchListen #Bookstagram #PodcastRecommendation TVSeriesAddict SmartContent CultureLovers CurrentlyObsessed
📍 ATHENS | a few places I genuinely loved Not a c 📍 ATHENS | a few places I genuinely loved

Not a complete guide. Just the places that stayed with me after my first trip in February, many of them thanks to this wonderful community 

🏛️ Sightseeing & History

• Acropolis & Acropolis Museum. Obvious, yes. Book a tour if you can, the context changes everything. And don’t forget sunscreen.
• Ancient Agora. History without museum fatigue.
• Philopappos Hill. A steep climb with one of the best views of the Acropolis. Frappe at the top recommended.
• Lycabettus Hill. Another climb, completely worth it at sunset. Athens in golden light is unforgettable.
• Anafiotika. White houses, blue shutters, tiny streets that feel like an island within the city.
• Plaka. Lively, charming, full of shops and restaurants.
• Stavros Niarchos Foundation Cultural Center. The library alone is worth the visit.
• Basil & Elise Goulandris Foundation. Beautiful modern art in a calm setting.
• Changing of the Guard. Slightly surreal and absolutely fascinating to watch.

🛍️ Shopping

• Attica. A Greek department store with interesting brands.
• Marks & Spencer rooftop coffee. Come for the view.
• Kolonaki. Polished, premium and quietly cool.

🍽️ Food, Coffee & Views

• Little Tree Books & Coffee. Books and coffee, my favourite combination.
• Grand Bretagne rooftop. One of the best views over the city.
• LS&SIA. Fresh, local food and such a friendly team.
• Kuzina. Loved everything, great neighbourhood atmosphere.
• Ergon House. Part marketplace, part restaurant. Even the grilled vegetables were memorable.

If you have favourites I should add next time, please share below.

Save this for later if Athens is on your list 📋

#Athens #VisitGreece #TravelGram #ExploreAthens #HiddenGems
Athens, a few weeks ago: I packed for spring, disc Athens, a few weeks ago: I packed for spring, discovered February and solved the problem by „borrowing“ my husband’s coat and pullover. 

Also developed a serious problem with overphotographing this outfit at every corner (sorry, not sorry). 

Save this for vintage inspiration and a reminder that optimism sometimes needs layers. 

Ps: Stay tuned. My personal Athens travel guide with all my favorite spots is coming in the next post. 

#AthensStyle #VintageOutfit #TravelStyle #TravelMoments #StyleInspo
A reformer, an ice bath and a DJ walked into a Sun A reformer, an ice bath and a DJ walked into a Sunday…

Some Sundays are for snoozing and brunch. This one was different, to say the least. 

Muscles I didn’t know existed got their moment on the reformer. The following ice bath was brutal enough to make me reconsider my life choices. In the infrared sauna, I found instant bliss. Breathwork somehow turned chaos into calm. Snacks and a generous goodie bag closed the loop.

@ruhpeak, @reformerclub.ch, @re.vive_studiobs, and everyone who made it a Sunday worth remembering, you are quietly brilliant. 

#WellnessSunday #RuhparkExperience #ReformerWorkout #IceBathChallenge #InfraredSauna BreathworkReset HealthyIndulgence GoodVibesOnly SundayRitual MindBodyBalance
Apparently the Instagram feed is incomplete withou Apparently the Instagram feed is incomplete without at least one magnolia photo in spring.

So here is mine.

In my defense, this tree was so beautiful that my friend and I did what at least twelve other people around us were also doing. 

Pretending we had discovered it first.

🌸Be honest. Do you also have a magnolia photo on your phone right now?

Ps: This photo is not from today, but the smile is real because this week was unexpectedly kind to me.

📝Note to self: store this moment somewhere safe for the next time my inner drama queen rewrites the script.

#SpringMood #BloomSeason #EverydayMagic #LifeCaptured #PetalPerfect MomentsOfJoy AuthenticVibes NatureAndMe SmilesAndSunlight SeasonalVibes
Rötungen im Gesicht gehören zu den häufigsten Haut Rötungen im Gesicht gehören zu den häufigsten Hautbeschwerden im Erwachsenenalter. Ich habe bei den Profis von @erborian_suisse gefragt, was wirklich dageben hilft. Das sind die Empfehlungen der Fachleute:
 
🟢  Was im Kunstunterricht galt, funktioniert auch im Gesicht: Grün neutralisiert Rot. Das CC Red Correct kaschiert mit grüner Tönung die Rötungen, beruhigt die Haut mit Panthenol und schützt sie mit LSF 30.
 
🌿  Centella Asiatica wird in der koreanischen Medizin seit Jahrhunderten bei Entzündungen eingesetzt, weil es die Hautbarriere stärkt und Reizungen beruhigt. Es bildet das pflegende Herzstück bei der neuen Centella Routine von Erborian, bestehend aus dem Red Serum mit Ectoin (vereinheitlicht den Teint) der Centella Crème mit Hyaluronsäure (spendet Feuchtigkeit) sowie die Barrier Cream mit Ceramiden (für intensive Regeneration).
 
🕶️ UV-Strahlung zählt zu den häufigsten Auslösern für Hautrötungen. Sonnenschutz täglich ist ein Must, denn: Die Haut vergisst nie und sie verzeiht nur selten.
 
🌶️ Scharfes Essen und Alkohol weiten die Blutgefässe und sorgen so für Rotbäckchen der ungebetenen Sorte.

#ErborianSwitzerland #Erborian #KBeauty #DareToBlush #Hautpflege Rötungen CentellaAsiatica BeautyTipps
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