Because happy girls are the prettiest.

Workout

Indoor-Cycling: Der neue Fitness-Trend begeistert mit Disco-Vibes und Gruppendynamik. Entdecke auf sonrisa, warum die ganzheitliche Sportart so angesagt ist, wozu Profis raten und wie du damit durchstarten kannst!

Body and Mind

Indoor-Cycling: Warum der Fitness-Hype nicht nur für den Winter ideal ist

Die sonrisa-Serie

Beauty

Schöner Schenken: Beauty für jedes Budget

11. Dezember 2022

Hält fit, braucht keine Hilfsmittel, ist für alle geeignet und macht erst noch schön und glücklich: sonrisa weiss, warum wir uns alle mit Pilates in Form bringen sollten.

Body and Mind

Fitness-Motivation: Acht Gründe, warum wir alle Pilates machen sollten

9. November 2022

Paris mon amour: sonrisa verrät die besten Reise-Tipps für die französische Hauptstadt.

Travel

#sonrisaenroute: Reisetipps für Paris

In der exklusiven Serie sonrisa x HIRANOTRAINING gibt es von Sportwissenschaftler und Mental Coach Julien Hirano einfache Tipps für die geistige und körperliche Fitness – heute mit Tipps für Sport im Sommer.

Body and Mind

sonrisa x HIRANOTRAINING: Tipps für Sport im Sommer

Körperlich und mental in Bestform: sonrisa hat die Details zum neuen Body & Mind Programm von Personal Trainer und Mental Coach Julien Hirano.

Body and Mind

Fit in 12 Wochen

Im dritten Teil der sonrisa Serie

Beauty

Beauty-Geschenktipps für Weihnachten de luxe

26. November 2020

Health Coach Xenia Stutz verrät, wie wir während des Corona-Arrests mit ausreichend Bewegung, gesunder Ernährung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge gut durch den Alltag kommen.

Body and Mind

Corona Arrest: Mit diesen Tricks von Health-Coach Xenia bleibst Du fit!

Mit den Tipps von Fitness-Expertin Solveig kommst Du im neuen Jahr rasch in Schwung.

Body and Mind

Hello, happy and sparkling 2018!

Body and Mind

Wellness-Test: Tophill Retreats in Ibiza

12. Oktober 2017

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