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Because happy girls are the prettiest.

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In der sonrisa-Serie

Tour de Suisse: Chur

Grüezi, buongiorno, bonjour und bun di!  «Wieso in die Ferne schweifen, wenn das gute so nahe liegt?» ist gerade in der Schweiz eine berechtigte Frage, wie die Beiträge der neuen Reise-Serie «Tour de Suisse» zeigt, bei welcher Dich verschiedene Gastautoren zu ihren Lieblingsorten mitnehmen. Nach Chur zum Beispiel, wo es Blogger-Freundin,… Read More

3. Juli 2020
sonrisa zeigt in loser Reihenfolge die Videos aus der Kurzfilmreihe Chanel Parfumeur, die ästhetischen Genuss und spannende Fakten vereinen. Viel Spass!

Chanel Parfumeur: I am a Chanel flower

Das war es, worauf ich gewartet hatte: Ein Parfum wie kein anderes. Ein Parfum für Frauen mit dem Duft einer Frau.Gabrielle Chanel Fast 100 Jahre sind vergangen seit der Lancierung des legendären Duft-Klassikers Chanel N° 5, bei dem bis heute die Essenz von Jasmin… Read More

2. Juli 2020
Worth the hype? Gastbloggerin Sandra testet für sonrisa die neue Naturkosmetik-Linie Nuxe Bio.

Naturkosmetik à là Française: Nuxe Bio

«It’s hard being green», sang einst Frosch Kermit. Und lag damit zumindest teilweise falsch, wie der folgende Testbericht von lovely Gastbloggerin Sandra zeigt, die sich für Dich durch die neue Naturkosmetik-Linie Nuxe Bio getestet hat. Während mehreren Wochen, rund um… Read More

30. Juni 2020
Ist leichter als das Original aus Italien, lässt sich schnell zubereiten, erfordert keine speziellen Koch-Talente, enthält viele Schönmacher und schmeckt richtig gut: die Low Carb Brokkoli Pizza à là sonrisa.

Low Carb Brokkoli Pizza à là sonrisa

Meine innerer Pizzaiola ist begeistert: Die Low Carb Brokkoli Pizza à là sonrisa – ein von mir abgewandeltes Rezept, das ich in der Zeitschrift Petra entdeckt habe – ist in vieler Hinsicht ein kulinarischer Volltreffer, weil sie  keine ausgeklügelten Koch-Künste… Read More

29. Juni 2020
In den sonrisa Kultur Tipps vom Juni 2020 gibt Empfehlungen zum Lesen, Schauen und Hören.

Lesen, hören, schauen im Juni 2020

Das Wochenende ist zum Greifen nah und vielleicht hast Du sogar Ferien?  Auf jeden Fall hoffe ich, dass Du in den nächsten Tagen auch ein bisschen Zeit hast für Dich. Und habe Dir darum für die aktuelle Ausgabe der Serie «sonrisa Unterhaltungs-Tipps» meine persönlichen Empfehlungen zum Lesen, Schauen und Hören… Read More

26. Juni 2020
Zum 20. Jubiläum der Editions de Parfum lanciert Frédéric Malle The Bath Foam for Portrait of a Lady.

Take a bath like a lady

Jeder andere hätte sich vermutlich erst einmal eine Pause gegönnt und dazu ein Gläschen Champagner genossen. Und vielleicht liess Parfumverleger Fréderic Malle tatsächlich die Korken knallen.  Vor allem aber nutzte der französische Duft-Experte den runden Geburtstag seiner Firma «Editions de Parfum» als Steilvorlage, um: zu arbeiten. An einer Neuheit anlässlich des… Read More

25. Juni 2020
Dr. Hauschka erweitert das Sortiment der Color Correcting Powders um die neuen Farbnuancen Activating und Calming.

Schöne Haut für alle!

Guten Morgen, Sonnenschein!  Ich hoffe, Du hast einen tollen Tag vor Dir, den Du – möglichst über Mittag – unter anderem nutzen kannst, um irgendwo: ein Gänseblümchen zu pflücken.  Und bevor Du Dich fragst, ob ich gestern zu lange in der Sonne war: Nein, ich habe die meiste Zeit am… Read More

24. Juni 2020
Alles, was Du schon immer über Scandi Beauty wissen wolltest, findest Du im grossen FAQ auf sonrisa zum Nachlesen.

FAQ: Scandi Beauty

Sie gehören laut dem Weltglücksbericht zu den glücklichsten Völkern der Welt, haben ein sicheres Händchen für schönes Design, kommen offenbar bereits mit gutem Stil zur Welt und strahlen dazu von Kopf bis Fuss eine unfassbar entspannte Lässigkeit aus, von der die Kardashians dieser Welt nur träumen können. «Scandi Beauty» ist… Read More

22. Juni 2020
Beauty-Influencerin Shazna verrät auf sonrisa, wie POC (People of color) die richtige Foundation finden für sich.

Tipps vom Profi: So findet man die richtige Foundation für dunklere Hauttöne

(Scroll down for the englisch version!) Sagenhafte 72 Millionen US-Dollar an Einnahmen machte Multitalent Rihanna bereits im ersten Monat nach der Lancierung ihrer Makeup-Kollektion «Fenty Beauty», mit der sie insbesondere in Bezug auf Foundations nach eigenen Aussagen eine Marktlücke füllen wollte.  «Das mittlere Spektrum ist wirklich gut versorgt. Aber wenn man sehr… Read More

19. Juni 2020
sonrisa zeigt in loser Reihenfolge die Videos aus der Kurzfilmreihe Chanel Parfumeur, die ästhetischen Genuss und spannende Fakten vereinen. Viel Spass!

Chanel Parfumeur: I am a craft

Mir gefällt die Vorstellung, dass ein vollkommen immaterielles und nicht greifbares Parfum zu etwas Konkretem, Reellem und sehr Kunsthandwerklichem wird, wie die Erde, die Blumen und die Ernte.Olivier Polge, Parfumeur von Chanel Im dritten Kapitel aus der Kurzfilmreihe von Chanel (hier findest Du den Blogpost… Read More

18. Juni 2020
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katrincroth

Beauty editor 💌 Founder sonrisa.ch ✨ Model @bibamodelmanagement ⚡ Coffee first, Chaos second ☕ Dramaqueen with ♏ energy, book hoarder 📚

“I don’t chase, I attract.” ✨ I didn’t expect th “I don’t chase, I attract.”

✨

I didn’t expect this mindset to change so much. 

But it did. 

It brought me peace, clarity, and so much unexpected goodness. 

The right people showed up or stayed. New projects came in. I get to work with clients who truly appreciate me. 

Even letting go of what or who is not meant for me feels different now. 

I don’t question it anymore.

🕊️

Can anyone relate? (Or is this caption simply too long, haha).

#EnergyShift #AttractDontChase
#MindsetMatters #AlignedLife
#MagneticEnergy atpeace letthem letme chanelbeauty
Rund eine Stunde habe ich eingeplant für die Testf Rund eine Stunde habe ich eingeplant für die Testfahrt mit einem E-Bike von @egomovement. 

Eigentlich.

Doch dann wurde es Nachmittag. 

Weil sich meine ursprünglichen Vorurteile – zu viele Knöpfe, zu viel Technik! Zu schwerfällig! – bereits nach wenigen Momenten als derart unbegründet erwiesen, dass ich spontan zahlreiche Umwege einlegte. Unterwegs sogar von einem fremenden Mann auf mein schönes E-Bike angesprochen wurde (true story!). 

Und dabei nicht nur die Stadt aus einer neuen Perspektive erlebte, sondern ganz nebenbei auch lernte, wie hoch der Spassfaktor ist, wenn man etwas Neues ausprobiert.

PS: Eine Testfahrt bei @egomovement ist ohne Voranmeldung möglich und ich kann es nur empfehlen. Am besten reserviert Ihr Euch genügend Zeit dafür… 

@egomovement
@myway_online 

#egomovement #mway #rideinstyle #ebike #stadtlebenf
I shared a few things about me in my last post and I shared a few things about me in my last post and loved reading your reactions.

Now I am curious about you.

What is something about you that people would never guess at first glance?

I have a feeling this could get interesting very quickly.

#storytime #realstories #lifedetails #peopleofinstagram #instadaily momentsoflife shareyourstory unexpectedmoments thisisme connection
Recently, I had to redo my CV, and in the process, Recently, I had to redo my CV, and in the process, I realized that my life has been anything but linear. Each step lead to the next one without a script. 

This often sparks massive self-doubt. But I learned to trust anyway. Because I’m rich in what money can’t buy. This makes me grateful and helps me to focus there, not on on conventional wins. 

Thanks for being here and joining me on this wonderful journey! 

✨
Some things don’t need words. Chanel N°5. New edit Some things don’t need words.
Chanel N°5.
New edition. Same legend.
Just… look.

@chanel.beauty 

#N5
#N5IsTheAnswer
#CHANELFragrance
*prsample
Little and big things March delivered - Walked a Little and big things March delivered

- Walked a runway and felt ridiculously happy in the outfit I wore
- Found a sunscreen that refuses to leave my bag 
- Experienced Pilates and other exercises that reminded me gravity is still real 
- Shot a campaign that made early mornings feel worth it 
- Had wonderful moments  at school with old and new friends
- Celebrated my daughter like it was a national holiday 
- Got my first laser treatment that and already seeing first results
- Skyr delivery that felt dangerously like edible Christmas 
- Discovered a new, super yum and also healthy snack from a local brand (use the Code Sonrisa10 if you want to try it too. You can thank me later)

Conclusion: March delivered far more than expected.

What surprised you this month and who deserves a little applause?

#MarchMoments #RunwayToRealLife #WellnessAndWins #EverydayGlowUp #LifeInHighlights
Three ways to feed your brain and heart this week Three ways to feed your brain and heart this week with my top picks for reading, listening and watching.

📖 @jodipicoult s novel „By Any Other Name“ skillfully intertwines the stories of two women separated by centuries, each fighting for recognition in male-dominated worlds. The dual timelines demand patience, but the author’s meticulous research and nuanced handling of themes like harassment, equality, and authorship make the novel compelling from start to finish. 
➡️ If you like novels that mix historical detail with modern relevance, think The Jane Austen Book Club with a feminist edge.

🎤 I kept putting off @melrobbins ’ podcast episode on cybersecurity since even basic tech makes me anxious. Listening to @cybersecuritygirl and Mel Robbins made it clear that protecting our data can be simple and manageable without stress.
➡️ Don’t skip it if you want practical tips without the overwhelm.

📺 A therapist in full crisis mode starts spilling truths to his patients and chaos ensues: the tv series “Shrinking” (on @appletv) balances absurd humor with real emotions so perfectly that every scene hits like a clever punchline and a hug at the same time. Season three adds depth to relationships, gives side characters their moment, and makes the ensemble feel so alive you almost want to take a seat in their office.
➡️ A must-see for anyone who loves shows like Ted Lasso for heart, or The Good Place for clever humor, but craves a bit more bite, honesty, and real-life messiness. 

#WeeklyFavorites #CulturalEdit #WhatToReadWatchListen #Bookstagram #PodcastRecommendation TVSeriesAddict SmartContent CultureLovers CurrentlyObsessed
📍 ATHENS | a few places I genuinely loved Not a c 📍 ATHENS | a few places I genuinely loved

Not a complete guide. Just the places that stayed with me after my first trip in February, many of them thanks to this wonderful community 

🏛️ Sightseeing & History

• Acropolis & Acropolis Museum. Obvious, yes. Book a tour if you can, the context changes everything. And don’t forget sunscreen.
• Ancient Agora. History without museum fatigue.
• Philopappos Hill. A steep climb with one of the best views of the Acropolis. Frappe at the top recommended.
• Lycabettus Hill. Another climb, completely worth it at sunset. Athens in golden light is unforgettable.
• Anafiotika. White houses, blue shutters, tiny streets that feel like an island within the city.
• Plaka. Lively, charming, full of shops and restaurants.
• Stavros Niarchos Foundation Cultural Center. The library alone is worth the visit.
• Basil & Elise Goulandris Foundation. Beautiful modern art in a calm setting.
• Changing of the Guard. Slightly surreal and absolutely fascinating to watch.

🛍️ Shopping

• Attica. A Greek department store with interesting brands.
• Marks & Spencer rooftop coffee. Come for the view.
• Kolonaki. Polished, premium and quietly cool.

🍽️ Food, Coffee & Views

• Little Tree Books & Coffee. Books and coffee, my favourite combination.
• Grand Bretagne rooftop. One of the best views over the city.
• LS&SIA. Fresh, local food and such a friendly team.
• Kuzina. Loved everything, great neighbourhood atmosphere.
• Ergon House. Part marketplace, part restaurant. Even the grilled vegetables were memorable.

If you have favourites I should add next time, please share below.

Save this for later if Athens is on your list 📋

#Athens #VisitGreece #TravelGram #ExploreAthens #HiddenGems
Athens, a few weeks ago: I packed for spring, disc Athens, a few weeks ago: I packed for spring, discovered February and solved the problem by „borrowing“ my husband’s coat and pullover. 

Also developed a serious problem with overphotographing this outfit at every corner (sorry, not sorry). 

Save this for vintage inspiration and a reminder that optimism sometimes needs layers. 

Ps: Stay tuned. My personal Athens travel guide with all my favorite spots is coming in the next post. 

#AthensStyle #VintageOutfit #TravelStyle #TravelMoments #StyleInspo
A reformer, an ice bath and a DJ walked into a Sun A reformer, an ice bath and a DJ walked into a Sunday…

Some Sundays are for snoozing and brunch. This one was different, to say the least. 

Muscles I didn’t know existed got their moment on the reformer. The following ice bath was brutal enough to make me reconsider my life choices. In the infrared sauna, I found instant bliss. Breathwork somehow turned chaos into calm. Snacks and a generous goodie bag closed the loop.

@ruhpeak, @reformerclub.ch, @re.vive_studiobs, and everyone who made it a Sunday worth remembering, you are quietly brilliant. 

#WellnessSunday #RuhparkExperience #ReformerWorkout #IceBathChallenge #InfraredSauna BreathworkReset HealthyIndulgence GoodVibesOnly SundayRitual MindBodyBalance
Apparently the Instagram feed is incomplete withou Apparently the Instagram feed is incomplete without at least one magnolia photo in spring.

So here is mine.

In my defense, this tree was so beautiful that my friend and I did what at least twelve other people around us were also doing. 

Pretending we had discovered it first.

🌸Be honest. Do you also have a magnolia photo on your phone right now?

Ps: This photo is not from today, but the smile is real because this week was unexpectedly kind to me.

📝Note to self: store this moment somewhere safe for the next time my inner drama queen rewrites the script.

#SpringMood #BloomSeason #EverydayMagic #LifeCaptured #PetalPerfect MomentsOfJoy AuthenticVibes NatureAndMe SmilesAndSunlight SeasonalVibes
Rötungen im Gesicht gehören zu den häufigsten Haut Rötungen im Gesicht gehören zu den häufigsten Hautbeschwerden im Erwachsenenalter. Ich habe bei den Profis von @erborian_suisse gefragt, was wirklich dageben hilft. Das sind die Empfehlungen der Fachleute:
 
🟢  Was im Kunstunterricht galt, funktioniert auch im Gesicht: Grün neutralisiert Rot. Das CC Red Correct kaschiert mit grüner Tönung die Rötungen, beruhigt die Haut mit Panthenol und schützt sie mit LSF 30.
 
🌿  Centella Asiatica wird in der koreanischen Medizin seit Jahrhunderten bei Entzündungen eingesetzt, weil es die Hautbarriere stärkt und Reizungen beruhigt. Es bildet das pflegende Herzstück bei der neuen Centella Routine von Erborian, bestehend aus dem Red Serum mit Ectoin (vereinheitlicht den Teint) der Centella Crème mit Hyaluronsäure (spendet Feuchtigkeit) sowie die Barrier Cream mit Ceramiden (für intensive Regeneration).
 
🕶️ UV-Strahlung zählt zu den häufigsten Auslösern für Hautrötungen. Sonnenschutz täglich ist ein Must, denn: Die Haut vergisst nie und sie verzeiht nur selten.
 
🌶️ Scharfes Essen und Alkohol weiten die Blutgefässe und sorgen so für Rotbäckchen der ungebetenen Sorte.

#ErborianSwitzerland #Erborian #KBeauty #DareToBlush #Hautpflege Rötungen CentellaAsiatica BeautyTipps
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