Because happy girls are the prettiest.

Körperlich und mental in Bestform: sonrisa hat die Details zum neuen Body & Mind Programm von Personal Trainer und Mental Coach Julien Hirano.

Achtsamkeit

Fit in 12 Wochen

Sie sind schnell gemacht, liefern viel Energie ohne schwer aufzuliegen, schmecken irre gut und enthalten viele kulinarische Schönmacher: die Beauty-Zoats à là sonrisa.

Body and Mind

Keine Lust auf Sport? sonrisa verrät Dir, wie Du Dich mit sieben einfachen Tricks zum Fitness motivieren kannst – und dabei auch wirklich Freude hast!

Ausdauer

Fitness-Motivation: Sieben Tipps für mehr Freude am Sport

3. Februar 2021

Ernährungswissenschaftlerin und Food-Guru Dr. Vanessa Craig analysiert auf sonrisa die wichtigsten Beauty-Food Mythen.

Beauty-Food

Beauty-Food Mythen im Profi-Check

18. Januar 2021

Naschen im Namen der Schönheit? Das geht - mit den veganen Beauty-Brownies à là sonrisa, die unter anderem Heilpilze sowie viele andere kulinarische Hübsch-Macher enthalten.

Adaptogene

Vegane Beauty-Brownies à là sonrisa

Schmeckt gut, ist gesund und macht schön: die vegane Pfannenpizza nach einem exklusiven Rezept von Bestseller-Autorin Nadia Damaso, das Du auf sonrisa zum Nachkochen findest.

Beauty-Rezept

Rezept: Vegane Pfannenpizza

17. Dezember 2020

In den sonrisa Beauty-Favoriten stellt Katrin Roth ihre persönliche Beauty-Helden vor, die wirklich halten, was sie versprechen - so wie das Yoga Outfit von Hey Honey aus dem Anjali Yoga-Shop.

Anjali Yoga-Shop

sonrisa Beauty-Favorit: Yoga Fashion von Hey Honey

11. Dezember 2020

Getestet und für gut befunden: die neuen Riegel von Mrs Flury, welche nicht nur lecker schmecken, sondern dank vielen pflanzlichen Proteinen auch echte Schönmacher sind.

Beauty-Food

Beauty-Food to go: Bio Protein Riegel von Mrs Flury

7. Dezember 2020

Rezepte

Kulinarische Lektüre mit Glücksbonus: Tanja vegetarisch

23. November 2020

Schmeckt gut, ist gesund und macht schön: die vegane Cookie Dough Bowl à là sonrisa.

Beauty-Rezept

Vegane Cookie Dough Bowl à là sonrisa

30. Oktober 2020

Ernährungsexpertin Doris Flury beantwortet auf sonrisa im grossen FAQ über alle Fragen zu jenem Nährstoff, der gerade im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde ist.

Ernährung

FAQ Proteine

9. Oktober 2020

katrincroth

Beauty editor 💌 Founder sonrisa.ch ✨ Model @bibamodelmanagement ⚡ Coffee first, Chaos second ☕ Dramaqueen with ♏ energy, book hoarder 📚

Three ways to feed your brain and heart this week

📍 ATHENS | a few places I genuinely loved Not a c

Athens, a few weeks ago: I packed for spring, disc

Beauty for you! Some people believe in miracles.

A reformer, an ice bath and a DJ walked into a Sun

Apparently the Instagram feed is incomplete withou

Rötungen im Gesicht gehören zu den häufigsten Haut

Fragrances usually sit on shelves, waiting for som

The runway called and I answered for the second ti

Apparently I have a thing for green. Or rather man

Yesterday was officially Women’s Day but honestly,

BIAB manicures are trending, yes. But I started we

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