Because happy girls are the prettiest.

Beauty-Rezept

Schmeckt gut, tut gut und macht schön: Granola, zu dem es auf sonrisa ein einfaches Rezept gibt.

Body and Mind

Rezept: Beauty-Granola aus England

Schmeckt köstlich, ist schnell und einfach zubereitet und macht erst noch schön: die vegane, zuckerfreie Beauty-Glacé à là sonrisa.

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Beauty-Glacé à là sonrisa

Macht glücklich, schön und schmeckt wunderbar: der zuckerfreie und gesunde Crunchy-Schokoladen-Aufstrich à là sonrisa.

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Zuckerfrei und mit Biss: Crunchy Schokoladen-Aufstrich à là sonrisa

25. Februar 2020

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Schoko-Erdnuss-Bananen-Cookies à là sonrisa

19. Dezember 2019

Macht glücklich, schön und schmeckt wunderbar: der Spicy pink Humus à là sonrisa nach einem abgewandelten Rezept von der Migusto Kitcheria in Zürich.

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Spicy Pink Humus à là sonrisa

5. November 2019

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Rote Schönmacher von Innen

Mrs Flury x sonrisa: Zwei Foodies schwingen gemeinsam den Kochlöffel und verraten Dir ein leckeres Beauty-Rezept sowie die besten Pflege-Hacks für schöne Augen .

Beauty

Mrs Flury x sonrisa: alles für schöne Augen

Die neue Beauty-Bibel

Lifestyle

Beauty-Lektüre, made in Switzerland

Vegan, ohne Zucker und so lecker: die Ylumi Purify Pancakes mit integriertem Beauty-Bonus.

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Zuckerfreie Schönmacher aus der Pfanne: Ylumi Purify Pancakes

Nuss-Snack hiltl vegetarisch vegan kochen Beauty Food Anti-Aging detox schlemmen

Body and Mind

Knackige Schönmacher zum Vernaschen

20. November 2017

katrincroth

Journalist, Event presenter & Beauty-Blogger | loves coffee, early morning runs, books, positive people, big smiles, vintage fashion and traveling

„Rooting out racism starts with self-examination

„Rooting out racism starts with self-examination and listening to those whose lives are different from our own. It ends with justice, compassion, and empathy that manifests in our lives and on our streets.“ – Michelle Obama. 🤍🖤 During the last couple of days I’ve realized that I in order to help and make a change, I first and foremost have to educate myself about this topic. 🕊 My personal journey starts with asking for your recommendations for books, articles, podcasts, films and TV-Series which allow me to learn more. 📚📺📰🎧 So far, I’ve read and loved these books: "The immortal life of Henrietta Lacks" by Rebecca Skloot. 📖 "An American Marriage" by Tayari Jones. 📖 "To kill a mocking" bird by Harper Lee. 📖 Many thanks in advance for all your tips! 🙏🏻
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"Die Ausrottung des Rassismus beginnt mit dem kritischen Hinterfragen von sich selbst und dem Zuhören jener Menschen, deren Leben sich von unserem eigenen unterscheidet. Sie endet mit Gerechtigkeit, Mitgefühl und Empathie, die sich in unserem Leben und auf unseren Strassen manifestiert. - Michelle Obama. 🤍🖤 In den vergangenen Tagen wurde mir klar, wie wenig ich über das Thema weiss und wie wichtig es ist, mehr darüber zu wissen. 🕊 Aus diesem Grund möchte ich Euch an dieser Stelle um Eure Tipps fragen: Welche Bücher, Artikel, Podcasts, Filme, TV-Shows und so weiter könnt Ihr mir empfehlen? 📚📺📰🎧 Ich selbst habe unter anderem diese Bücher schon gelesen und geliebt: "Das unsterbliche Leben von Henrietta Lacks von Rebecca Skloot. 📖 Eine amerikanische Ehe von Tayari Jones. 📖 „Wer die Nachtigall stört" von Harper Lee. 📖 Vielen Dank im Voraus für all Ihre Tipps! 🙏🏻
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📷 by lovey sunshine @anaisindra 🥰
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#blacklivesmatter #educateyourself #stopracism

⠀⠀ Looking back to an amazing weekend filled w

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Looking back to an amazing weekend filled with laughter, sunshine and love, I feel very happy. And yet I’m not in the mood to glossing things whilst so many people are suffering right now. ✊🏽✊🏾✊🏿As a white woman Iiving in Switzerland I can’t even begin to understand how it feels to face racism. ✨ However, as a human being I see it as my duty to do as much as possible to make this world a better place by spreading love and empathy in order to stop hate and racism. 🙏🏻 Not only today or tomorrow, but as long as it takes until all people are treated equally. ☮️ Because that’s the whole point, isn’t it? We’re all humans. 🕊
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🙏🏻
Wenn ich auf das vergangene Wochenende voller Lachen, Sonnenschein und Liebe zurückblicke, fühle ich mich sehr glücklich. Und doch bin ich nicht in der Stimmung, die Dinge zu beschönigen, während an anderen Orten so viele Menschen leiden. ✊🏽✊🏾✊🏿Als weisse Frau in der Schweiz kann ich nicht ansatzweise verstehen, wie es sich anfühlt, aufgrund seiner Hautfarbe diskriminiert zu werden. ✨ Aber als Mensch fühle ich mich verpflichtet, so viel wie möglich zu tun, um diese Welt zu einem besseren Ort zu machen, indem ich Liebe und Empathie verbreite, um Hass und Rassismus zu stoppen. 🙏🏻 Nicht nur heute oder morgen, sondern so lange, wie es dauert, bis alle Menschen gleich behandelt werden. ☮️ Denn darum geht es doch, nicht wahr? Wir sind alle Menschen. 🕊
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📷 by lovely @anaisindra who cheered me up today whenever I felt blue. Many thanks! 🥰
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#blacklivesmatter #icantbreathe #letsbethechange #timetostandup #wecanhelp #letsspreadlove

Happy long weekend! ☀️💛☀️

Happy long weekend! ☀️💛☀️

International giveaway! ✨ If life gives you 🍋

International giveaway! ✨
If life gives you 🍋, just stay cool as a 🥒 – or, even better – win all (!) the products from the two new summer collections „Cool cucumber“ and „zesty lemon“ by @thebodyshopch! 💛
This is how you can win: ❌ Follow @thebodyshopch and me @katrincroth
❌ Like this post
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❌ Bonus entry: Leave another comment under my blogpost on sonrisa (link to the blog with all the details is in the bio) 💚
Good luck, lovelies! 🤞🏻🍀 💚
Conditions of participation: The winner will be contacted directly by me. All natural persons aged 18 over are eligible to participate. Open worldwide! The competition is not related to Facebook or Instagram. No correspondence will be entered into regarding the competition. Cash payment is excluded.
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Internationales Gewinnspiel
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Wenn das Leben Dir 🍋 gibt, bleib einfach cool wie eine 🥒 – oder, noch besser – gewinne alle (!) Produkte der beiden neuen Sommerkollektionen „Cool Cucumber“ und „Zesty Lemon" von @thebodyshopch.
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So macht Ihr mit: ❌ Folgt @thebodyshopch und mir, @katrincroth ❌ Liked diesen Post und hinterlasst einen Kommentar, indem Ihr mir verrät, mit wem Ihr den Gewinn teilen würdet.
❌ Ihr könnt Eure Chancen verdoppeln mit einem weiteren Kommentar unter dem Blogpost auf sonrisa (der Link zum Blog ist in der Bio) 💛
Ich wünsche Euch ganz viel Glück! 🍀
💛
Teilnahmebedingungen: Direkte Benachrichtigung des Gewinners/der Gewinnerin. Teilnahmeberechtigt sind alle natürlichen Personen ab 18 Jahren. Offen für alle Länder. Das Gewinnspiel steht nicht im Zusammenhang mit Facebook oder Instagram. Über das Gewinnspiel wird keine Korrespondenz geführt. Barauszahlung ist ausgeschlossen.
💛
📷 by lovely @anaisindra who knows how to make a really great lemonade of 🍋
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Hello, bonjour, buongiorno and bun di, lovelies! 🥰 As I'm living in this beautiful country and traveling will be very different this summer, I started the new travel series "Tour de Suisse“ on sonrisa.ch (link in bio), where various guest authors take you to their favorite places in Switzerland. 🇨🇭Today we start with lovely Makeup artist @sandra.gim (check out her fabulous IG-Acount, she’s truly amazing!) who is showing around in her beautiful hometown St. Gallen which is definetly worth a visit! 🧳🚞 How about you, lovelies: Where is your happy place in Switzerland? Feel free to share your recommendations in the comment! There is so much to discover here! 💛
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Guten Tag, bonjour, buongiorno und bun di, lovelies! 🥰 Aufgrund der aktuellen Einschränkungen in Bezug auf das Reisen, geht heute auf sonrisa.ch eine neue Reise-Serie online (Link in bio), in welcher verschiedene Gastautoren ihre Lieblingsplätze in der Schweiz verraten: Zur Inspiration für die nächsten Ferien – und zum Beweis, dass man nicht zwingen in die Ferne schweifen muss, weil das Gute oft sehr nahe liegt. 🇨🇭 Den Anfang macht charming Makeup-Artistin @sandra.gim (schaut euch ihren fabelhaften IG-Account an, sie ist wirklich gut!), die uns in ihrer schönen Heimatstadt St. Gallen herumführt. 🧳🚞 🥰 Und jetzt seid Ihr dran, lovelies: Welche Orte in der Schweiz sind ein Besuch wert? Ich freue mich auf Eure Tipps, denn eines ist klar: Auch in der Schweiz gibt es viel Schönes zu entdecken! 💛
📷 by wonderful sunshine @jehonaabrashi ☀️
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The new week is here and the sun is out! Let’s g

The new week is here and the sun is out! Let’s get our sunglasses and give someone a huge smile! 😎😊🥰 What are your plans for the next days? 🤍
Die neue Woche beginnt mit viel Sonne! Ein guter Grund, um die Sonnenbrille zu montieren und irgendjemandem ein großes Lächeln zu schenken! 😎😊🥰 Was sind Eure Pläne für die nächsten Tage? 🤍
📷 by lovely @lebensgefuehlfotografie who made me smile very often the day we took these fotos out in the sun ☀️
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Fragrance collection...🤍🤍🤍 . . ⠀⠀ #be

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„Remember, they can’t cancel spring!“ 🌸☀️ I just love this message from artist David Hockney because it’s a sweet reminder that even in times of changes it’s worth to focus on the good things. ✨ And yes, I’m one of those annoying people that always try to look for the positive in a situation which is easy as I’m in many ways a lucky and privileged girl. 🙏🏻But despite the fact, that especially these days there are a lot of „yeh, buts…“, I stick with my happy unicorns – #sorrynotsorry – and try to motivate others to do the same 🦄✨. With this in mind, I wonder: Which was your favorite moment during the past weeks? Leave a comment and sparkle some joy! 🥰
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„Vergiss nie, dass niemand den Frühling einfach so absagen kann!" 🌸☀️ Ich liebe diese Botschaft des Künstlers David Hockney, weil es sich um eine grossartige Erinnerung handelt, dass wir uns auch in Zeiten des Wandels auf die guten Dinge konzentrieren sollten. ✨ Und ja, ich gehöre zu den nervigen Menschen, die immer versuchen, das Positive in einer Situation zu suchen, was für mich insofern einfach ist, da ich in vielerlei Hinsicht ein privilegiertes Leben führe. 🙏🏻But trotz der Tatsache, dass es gerade in diesen Tagen eine Menge "Ja, aber..." gibt, bleibe ich bei meinen glücklichen Einhörnern - #sorrynotsorry - und versuche, andere zu motivieren, dasselbe zu tun 🦄✨. In diesem Sinne frage ich Euch: Was war Euer Lieblingsmoment in den letzten Wochen? Ich freue mich auf Eure Kommentare und die schönen Vibes, die damit verbunden sind! 🥰
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Pic by lovely sunshine @anaisindra 📷
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In case you’re a regular visitor on sonrisa, you

In case you’re a regular visitor on sonrisa, you already know about the monthly series „lifestyle favorites“, where you findthree recommendations for watching, reading and listening. / Hurra! Extra vor dem langen Wochenende gibt es eine neue Ausgabe der Serie „sonrisa lifestyle favorites“ mit drei Tipps zum Lesen, Schauen und Hören. 📚📺🎧 Ready to dig in? /Neugierig ❓
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In a nutshell / Die Kurzversion: 🥰
📺 Watch/Schauen: 🎦 The Chatroom by @manrepeller with @leandramcohen and @alexachung aka two of the coolest girls EVER! /Ich liebe jene Folge von „The Chatroom“ meines Lieblingsblogs „Man Repeller“, in der Leandra M. mit Alexa Chung ein unglaublich lustiges Interview führt. 🎧 Listen: 👂🏻Virologist Christian Drosten who has this great ability to explain all the new informations about the 🦠 in a very professional, calm but also approachable way in the Podcast „Das Corona Virus" / Ich mag den NDR-Info-Podcast mit Virologe Christian Drosten, der regelmässig über die neusten Entwicklungen zum Virus berichtet: Kompetent, rational, informativ, nahbar – und vor allem auch gut verständlich! 📚 Read: 📖 In her new book „Angst ist nichts für Feiglinge“ lovely @suseklaoff talks about fear and how to overcome it in a very honest, personal but also fun and entertaining way. / In ihrem neuen Buch „Angst ist nichts für Feiglinge“ spricht Suse Kaloff über ihren Weg aus der Angst - und macht damit viel Mut!💕
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I hope you like my tips. Have a great long weekend, lovelies! / Ich wünsche jetzt schon viel Spass beim lesen, schauen oder hören und freue mich natürlich auch jederzeit über weitere Tipps. 🙏🏻
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Pic by wonderful @jehonaabrashi 📸
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It sounds super cheesy and yet it’s true: Feelin

It sounds super cheesy and yet it’s true: Feeling grateful is a great way to stay positive even during strange times like now. 💪🏻✨ Because despite all the sad news, there’s a lot of good things going on as well which make me happy: People helping other people for example, the weather ☀️, the smell of the flower bouquet in my living room 🌸, the new shirt from my favorite slow fashion label @lamarel_official 👚 or the smile of my parents when we brought them some fresh strawberries 🍓. Just reminding myself to all the beauty and kindness around me is a huge mood booster for me! 🥰 How do you practice gratitude?
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Es klingt nach einer kitschigen Pinterest-Lebensweisheit – und ist doch wahr: Das Gefühl von Dankbarkeit trägt bei mir massgeblich zu einer guten Stimmung bei. Selbst in komischen Zeiten wie wir sie aktuell alle erleben. Weil es auch – oder vielleicht sogar gerade jetzt – auch viel Grund zur Freude und damit Dankbarkeit gibt: ✨💪🏻 Die Solidarität der Menschen untereinander zum Beispiel, mein neues T-Shirt des famosen Slow Fashion Labels @lamarel_official 👚,das grossartige Wetter ☀️, der Geruch des Blumenstrausses in unserem Wohnzimmer 🌸 oder das Lächeln meiner Eltern als wir ihnen frische Erdbeeren brachten. 🍓 Allein die bewusste Erinnerung an all diese schönen Erlebnisse machen mich sofort glücklich! 🥰 Wie sieht das bei Euch aus, lovelies? 🙏🏻
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📷 by lovely @anaisindra who’s one of the persons I’m very grateful for. 🙏🏻
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Happy weekend, lovelies! 🥰 How was your week so

Happy weekend, lovelies! 🥰 How was your week so far? ❤️
📷 by lovely @lebensgefuehlfotografie
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